#gọt mặt hiểm

[spachamsocbauhanoi]

Có được ăn tép khô khi mang thai không?

Cá loại thủy sản là những thức ăn tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ khi mang thai. Thậm chí chúng còn được cho là an toàn hơn thịt gia súc, gia cầm. Hiện nay có rất nhiều chị em khi mang thai thắc mắc bà bầu ăn tép khô được không?

Xem thêm: loại sắt nào tốt nhất cho bà bầu

Có được ăn tép khô khi mang thai không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tép khô là thực phẩm lành tính, có hàm lượng thúy ngân ít và bà bầu hoàn toàn có thể ăn được. Theo đó, tép khô giàu omega-3, protein, iod, vitamin và chất khoáng… cần thiết cho sự phát triển thể chất, hệ xương khớp và trí não của em bé.

Tuy vậy, bên cạnh những lợi ích thì mẹ cũng cần lưu ý việc ăn tép khô cũng có thể mang lại nhiều tiềm ẩn cho mẹ. Nếu tép khô không được bảo quản kĩ, quy trình chế biến không đúng cách có thể sinh ra vi khuẩn Listeria sẽ xâm nhập vào cơ thể mẹ. Vi khuẩn này nguy hiểm với sức khỏe bởi có thể gây tử vong. Do đó mẹ cần lựa chọn nguồn mua tép khô uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhé!

Xem thêm: thời gian uống sắt, canxi và dha cho bà bầu

Cách chế biến món ăn ngon từ tép khô cho bà bầu

Nếu mẹ bầu chưa biến chế biến món gì từ tép khô, hãy tham khảo ngay 3 món ngon trong bài nhé!

Tép khô kho dứa

Cách làm

Ngâm tép vào thố nước lạnh rồi rửa nhiều lần cho hết bụi sau đó để ra rổ cho ráo nước Dứa bạn gọt vỏ, thái hạt lựu Đun nóng dầu ăn, đổ tép, dứa vào xào. Nêm nước mắm, đường, tùy theo độ chua ngọt của dứa mà nêm nếm tùy theo khẩu vị Dùng đũa đảo đều để dứa khô lại, đun tầm 10 phút Cuối cùng bạn trộn vào ít hành lá thái nhỏ là hoàn thành.

Xem thêm: uống sắt có gây buồn nôn không

Bắp xào tép khô

Cách làm

Bắp tách hạt, hành lá rửa sạch, Tép khô rửa sạch rồi để ráo nước Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo, dầu nóng bỏ hành vào xào cho thơm. Sau đó cho tép khô vào xào đều tay, nêm khoảng 1.5 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng bộ nêm, 1/2 muỗng đường kính cho ngấm. Cho bắp vào đảo đều cho đến khi bắp chín là được.

Bí xào tép

Cách làm

Bí bạn bỏ vỏ, cắt miếng mỏng, hành lá xắt xéo dài 5cm. Phi thơm tỏi rồi cho tép khô vào nêm với ít muối, ít đường rồi xào đều. Cho 1 muỗng nhỏ nước lạnh vào để tép không quá khô và tránh khét chảo. Thêm bí vào xào, nêm nếm với ít nước mắm, bột nêm cho vừa ăn. Khi bí chín thì cho hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp là hoàn thành.

Tép khô rang khế

Cách làm

Ngâm tép khô vào thố nước lạnh, dùng tay khuấy đều để bụi, cát lắng xuống rồi tiếp tục rửa cho sạch rồi để ráo nước. Khế rửa sạch rồi xắt thành lát nhỏ. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Hành khô, tỏi bóc vỏ rồi đập dập Đun nóng dầu ăn, phi hành và tỏi thơm, đổ khế vào xào cho chín tới Tiếp theo đổ tép vào đảo đều, nêm nếm gia vị cho vừa miệng Cuối cùng bạn rắc hành lá và tí hạt tiêu lên bề mặt tép là được.

Ngoài thực đơn dinh dưỡng hàng ngày ra thì các chuyên gia cũng khuyến khích bà bầu nên bổ sung thêm canxi hữu cơ cho bà bầu qua viên. Bởi mang thai là lúc cơ thể mẹ dễ bị thiếu hụt dưỡng chất, đặc biệt là canxi. Và việc uống canxi giúp cơ thể đảm bảo được nhu cầu canxi cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh nhất.

Mặc dù tép mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu, tuy nhiên khi lựa chọn ăn tép bà bầu nên lưu ý một số vấn đề sau:

Không nên ăn quá nhiều tép trong bữa ăn. Vì tép chứa hàm lượng cholesterol cao, không có lợi trong quá trình trao đổi chất. Vì tép thuộc nhóm hải sản nên cần nấu kỹ tránh trường hợp khó tiêu và ngộ độc. Bà bầu bị dị ứng với hải sản tuyệt đối không được ăn dù với số lượng ít.

[lehienfounder]

Gọt hàm chính là phương pháp để sở hữu gương mặt V Line hiệu quả và kết quả duy trì lâu dài. Đây là xu hướng thẩm mỹ hiện nay, giúp bạn lấy lại tự tin và gương mặt cân đối và hài hòa hơn.

[cosobanhtrangmuoinhubinh]

Trổ Tài 4 Món HẢI SẢN NƯỚNG MUỐI ỚT Ngon Miễn Chê

Bạch tuộc, sò lông, tôm... được các mẹ nội trợ chế biến thành các món hải sản nướng muối ớt thơm lừng, dậy mùi, đậm đà như ngoài hàng và các thành viên gia đình khó cưỡng lại được. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không xắn tay áo vào bếp trổ tài các món hải sản ngon để thiết đãi cả nhà nhân dịp cuối tuần hay sum họp.  Nào! Hãy nhanh tay cùng Cơ Sở Bánh Tráng Muối Như Bình thực hiện món ngon với muối Tây Ninh này nhé. Chắc chắn món ăn đặc biệt này sẽ khiến cho các thành viên trong gia đình thích ơi là thích đấy!

Mực Nướng Muối Ớt “Ngon Bá Cháy”

Trong số các món hải sản nướng muối ớt phải kể tới mực. Mực nướng muối ớt kích thích vị giác, tất cả các hương vị mặn, cay… hòa quyện vào nhau làm bạn mê mẩn, ăn không có điểm dừng. Sau đây, cùng bài viết chia sẻ cách chế biến món mực nướng muối ớt từ mực đơn giản, dễ làm tại nhà.  Chuẩn Bị Nguyên Liệu  Mực tươi: 700 gram – 1kg (tùy số lượng người ăn). Ớt hiểm.  Chanh.  Hành lá.  Lá chanh.  Hành tím.  Tỏi. Gừng.  Sả.  Dưa leo. Các loại rau thơm, rau răm. Các loại gia vị đi kèm: dầu ăn, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu điều, dầu hào, tương ớt, ớt bột..  Sơ Chế Nguyên Liệu - Mực sau khi mua ở chợ về, dùng tay rút đầu và râu ra khỏi thân. Trên phần râu mực, nhẹ nhàng tách bỏ túi mực, tuyệt đối không được làm vỡ. Dùng dao cắt bỏ phần mắt mực và răng mực.  - Kế tiếp, rửa sạch với nước pha gừng và rượu, để cho mực được thơm, ngon hơn khi chế biến món hải sản nướng muối ớt. Sau đó, vớt mực ra rổ để cho ráo nước tự nhiên. Sau khi làm sạch mực xong, trên phần thân mực dùng dao khứa từng ô vuông, để khi ướp được ngấm đều gia vị.  - Ớt bỏ cuống, rửa sạch và xay nhuyễn cũng tương tự như tỏi, hành tím và gừng. Cho hỗn hợp ra bát, tiếp đó cho vào 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng muối, 1 muỗng đường, 1 muỗng tương ớt hoặc ớt bột để tạo màu. Trộn cho đều để tất cả các gia vị được hòa quyện vào nhau. Đây được xem là “linh hồn” món mực nướng muối ớt.  - Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch và thái từng lát vừa ăn.  - Rau thơm, rau răm nhặt lá úa, bỏ rễ, ngâm muối và rửa sạch, để cho ráo nước. 

Hướng Dẫn Cách Thực Hiện - Đặt thân mực lên đĩa sạch, dùng hỗn hợp đã được pha chế ở trên,  thoa đều lên hai mặt của mực. Sau đó ướp từ 30 phút tới 1 tiếng đồng hồ để gia vị ngấm đều vào thân mực.  - Chuẩn bị nồi chiên không dầu hoặc bếp than hoa có vỉ nướng. Tốt nhất nên dùng than để nướng mực chắc chắn mực nướng muối ớt ngon hơn, đậm vị hơn.  - Sau khi đủ thời gian ướp, đặt mực lên vỉ nướng. Khi nướng để lửa nhỏ, vừa, thường xuyên lật 2 mặt của mực, đồng thời phết đều gia vị lên mực. Khi mực vàng, có mùi thơm lan tỏa, nghĩa là mực nướng muối ớt đã chín. Lúc này chỉ bày ra đĩa và thưởng thức thôi nào.  - Mực nướng muối ớt đạt chuẩn chín đều, đủ độ dai, giòn và không bị khô. Dùng kéo cắt thành từng miếng vừa ăn, ăn kèm với rau mùi, rau thơm, dưa leo… và nước mắm chua ngọt. Lai rai từng miếng mực nướng muối ớt, nhâm nhi cốc bia mát lạnh, quả là combo “bất diệt”.

Trổ Tài Thực Hiện Món Bạch Tuộc Nướng Muối Ớt

Vào ngày nghỉ cuối tuần cùng các thành viên gia đình vào bếp chế biến bạch tuộc nướng muối ớt từ bạch tuộc thơm lừng, ngon khó tả.  Chuẩn Bị Nguyên Liệu Bạch tuộc.  Ớt.  Chanh.  Gia vị đi kèm: dầu ăn, muối, hạt nêm, tỏi, tiêu...  Các loại rau ăn kèm: rau răm, cà chua, dưa leo... Sơ Chế Nguyên Liệu  - Ớt bỏ cuống, rửa sạch, bỏ hạt, đem xay nhuyễn rồi cho vào bát lớn, kèm với muối hạt. Dùng chày giã cho thật mịn hỗn hợp muối ớt. Kế tiếp cho vào ít hạt nêm + tiêu, trộn đều và để sang một bên. Đây là cách làm bạch tuộc nướng muối ớt đúng điệu, chuẩn vị.  - Bạch tuộc sau khi mua ở chợ về, rửa sơ qua nước muối pha loãng để khử chất tanh, sau đó rửa sạch với nước nhiều lần. Có thể để nguyên con hoặc cắt thành từng phần nhỏ rồi để ráo tự nhiên, quyết định tới độ ngon bạch tuộc nướng muối ớt.  - Trong quá trình chờ bạch tuộc ráo nước, thì nhặt lá úa rau răm, ngâm nước muối và rửa sạch. Dưa leo gọt bỏ, làm sạch mủ 2 đầu, rửa sạch và thái từng lát hoặc khúc vừa ăn.  - Quay lại công đoạn ướp bạch tuộc với hỗn hợp muối ớt đã làm sẵn, kèm với ít dầu hào trong khoảng 15 phút. 

Hướng Dẫn Cách Thực Hiện  - Chuẩn bị bếp than hoa, đặt vỉ lên và cho bạch tuộc đã ướp vào nướng. Tùy độ dày, trọng lượng của bạch tuộc mà nướng khoảng 30 - 45 phút. Trong quá trình thực hiện món bạch tuộc nướng muối ớt nhớ lật trở mặt cho đều để bạch tuộc không bị cháy, khét. Khi bạch tuộc có màu vàng đều, mùi thơm ngào ngạt chứng tỏ bạch tuộc nướng muối ớt đã chín, bày ra đĩa và thưởng thức.  - Khi cắn miếng đầu tiên, bạn cảm nhận bạch tuộc dai dai, sần sật, giòn giòn, chấm kèm với muối ớt thêm chút chanh quả là hấp dẫn. Chắc chắn bạn và các thành viên gia đình khó từ chối món bạch tuộc nướng muối ớt này, nhâm nhi cùng cốc bia mát lạnh nữa rất bắt vị. 

Sò Lông Nướng Muối Ớt Thơm Ngon, Đậm Vị, Ngon Khó Cưỡng

Nếu bạn là tín đồ mê hải sản, không thể bỏ qua món sò lông nướng muối ớt thơm ngon, hấp dẫn, vị béo tự nhiên hòa quyện với các loại nước sốt. Chỉ cần dành chút thời gian vào bếp trổ tài thực hiện món sò cực ngon, đậm vị.  Chuẩn Bị Nguyên Liệu  Sò lông. Sả. Tỏi. Các loại gia vị: đường, muối, sa tế...  Sơ Chế Nguyên Liệu  - Sò huyết khi mua về, dùng bàn chải chà sạch lớp vỏ bên ngoài, để loại bớt cát bẩn bám. Sau đó, ngâm sò lông với nước lạnh kèm 2-3 quả ớt để sò nhả cát bên trong ra. Kế tiếp, rửa sạch sò lông với nước nhiều lần.  - Tỏi bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Thực hiện tương tự với sả.  - Tiến hành làm muối ớt theo công thức như sau: cho vào chén 100g muối, cùng với ớt xắt nhỏ (hoặc băm nhuyễn) và sả băm nhỏ. Trộn đều hỗn hợp cho các nguyên liệu ngấm đều vào nhau, quyết định tới hương vị món sò lông nướng muối ớt.  - Khi sò lông được ráo nước cho vào âu, cùng với hỗn hợp muối ớt sả, xóc cho đều, để ngấm khoảng 30 phút. 

Hướng Dẫn Cách thực Hiện - Chuẩn bị khay nướng có lót sẵn giấy nến, phết một lớp dầu ăn và cho sò lông đã ướp vào. Bật lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C, làm nóng trong khoảng 5-7 phút. Kế tiếp, cho sò lông vào lò nướng khoảng 10-15 phút. Khi sò lông nướng muối ớt chín, thì thưởng thức ngay, có thể rắc thêm hạt tiêu hoặc hành lá cho món ăn đậm vị, cuốn hút.  - Khi thực hiện sò lông nướng muối ớt, khâu chọn nguyên liệu sò lông rất quan trọng. Sò lông còn sống hé miệng, chạm nhẹ thì chúng phản xạ tự động khép lại, đem ngửi có vị mằn mặn của biển. Còn sò lông chết sẽ có mùi hôi, rất dễ dàng để nhận biết. 

Tôm Nướng Muối Ớt Siêu Ngon, Ai Ăn Cũng Ghiền

Tôm nướng muối ớt được các mẹ nội trợ thực hiện để chiêu đãi cả nhà. Món ăn có vị cay của ớt, mặn của biển, vị ngọt tự nhiên của tôm, ai ai cũng “mê chữ ê kéo dài”. Cách thực hiện rất đơn giản, cho dù bạn không khéo tay vẫn trổ tài chế biến thành công theo các bước chỉ dẫn bên dưới.  Chuẩn Bị Nguyên Liệu Tôm sú tươi.  Ớt tươi.  Chanh. Các loại rau ăn kèm như xà lách, rau răm, dưa leo.  Gia vị: dầu ăn, muối, hạt nêm, đường, hạt tiêu, tương ớt...  Sơ Chế Nguyên Liệu  - Tôm mua về rửa sạch, cắt bỏ phần vỏ cứng ở đầu và làm sạch chỉ đen ở sống lưng. - Ớt tươi rửa sạch, thái nhỏ hoặc băm nhuyễn. Tùy độ ăn cay mà gia giảm cho phù hợp khẩu vị món tôm nướng muối ớt. Thực hiện tương tự với tỏi.  - Dưa gọt vỏ, rửa sạch, thái lát vừa ăn. Tương tự như xà lách, rau răm, cắt rễ, nhặt lá úa, ngâm muối và rửa cho ráo nước.  - Tiến hành làm hỗn hợp ướp theo công thức: Cho vào chén, tỏi và ớt băm, cùng 1 muỗng muối hạt, 1/2 muỗng đường, 1/2 muỗng tiêu, 1 muỗng dầu ăn. Trộn đều nguyên liệu để gia vị được hòa lẫn vào trong, kế đó cho vào 1 vài giọt nước cốt chanh.  - Thực hiện công đoạn ướp tôm. Cho tôm vào tô lớn, đổ hỗn hợp muối ớt vừa làm ở trên. Nhớ là đeo găng tay chà xát muối ớt lên mình tôm. Dùng que để xiên từng con tôm cho dễ nướng. Và để tôm trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ.  - Trong lúc chờ tôm ngấm đều gia vị, làm nước sốt chấm kèm tôm nướng muối ớt. Cho vào cối 2 trái ớt, 2 muỗng muối hạt, 1/2 muỗng bột ngọt cùng với tiêu sọ. Giã đều hỗn hợp, thêm 1 muỗng nước cốt chanh vào. Múc ra chén và để sang một bên. 

Hướng Dẫn Cách Thực Hiện  - Đặt lên vỉ từng con tôm để nướng trên bếp than hoa. Khi nướng nhớ trở tôm đều tay, cho khỏi cháy mà lại chín đều từ ngoài vào trong. Khi tôm chuyển sang màu đỏ gạch, dậy mùi thơm nghĩa là món ăn đã đạt. Bày tôm và đĩa và thưởng thức ngay! - Tôm nướng muối ớt thơm lừng, săn chắc, vị ngọt tự nhiên và sẽ hấp dẫn hơn khi chấm kèm nước sốt, ăn kèm với rau răm, dưa leo, xà lách... Với các nguyên liệu đơn giản, bạn nhanh chóng có ngay món tôm nướng muối ớt chiêu đãi người thân nhân dịp cuối tuần.  Cho dù bạn không khéo tay, vụng về trong chuyện bếp núc nhưng cách chế biến hải sản nướng muối ớt được chia sẻ ở trên đảm bảo bạn thực hiện thành công, khiến cả nhà phải ngạc nhiên khi thưởng thức. Giờ đây không cần ra hàng quán mà bạn và các thành viên có thể thưởng thức món ngon ngay tại nhà, cơ hội gắn kết tình cảm gia đình.  Read the full article

[lequochuynkparis]

got ham la gi co nguy hiem khong

Got ham la mot phuong phap phau thuat tham my nham cai thien su thon gon hai hoa va can doi cua khuon mat Quy trinh can ban cua phuong phap nay bao gom viec tao mot cat nho tai niem mach mach loi o phan duoi cua ham Qua duong nay bac si chuyen mon thuc hien viec tiep can va tiet lo xuong ham o ca hai ben

Tiep theo bac si su dung may cat chuyen dung duoc su dung trong linh vuc y hoc de loai bo phan xuong khong can thiet tuan thu mo hinh ban dau Cuoi cung vet mo se duoc dong lai va ham mat cua benh nhan se duoc bang ep de co dinh

Qua trinh phau thuat got ham dien ra trong khoang thoi gian tu 1 den 2 tieng va chi duoc thuc hien boi cac bac si co chuyen mon cao va co nhieu nam kinh nghiem de dam bao su an toan va hieu qua cho benh nhan.

[bestspadanang2023]

Dịch vụ massage đà nẵng và tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể

Trong những năm gần đây massage đà nẵng Hàn Quốc đã gây ảnh hưởng đến công chúng bằng các xu hướng làm đẹp không kém gì chị em nhà Kardashian-Jenners.Cho dù trong văn hóa đại chúng hay trong chế độ chăm sóc da và sắc đẹp với các quy trình chăm sóc da phức tạp, ảnh hưởng của Hàn Quốc đều lan rộng và được đánh giá cao.

1. Dịch vụ massage tại thành phố này

Trong bài viết này, massage đà nẵng sẽ khám phá thế giới của các xu hướng Làm đẹp Hàn Quốc, phân tích ảnh hưởng của chúng đối với khách hàng trên toàn thế giới và giới thiệu cho bạn tất cả các khía cạnh của xu hướng làm đẹp Hàn Quốc rất được yêu thích.

Hãy xem video này trước để hiểu rõ hơn về các xu hướng làm đẹp mới nhất của Hàn Quốc. Vẻ đẹp được massage đà nẵng cho là nằm trong mắt của kẻ si tình. Nhưng một điểm cần lưu ý là nếu người xem nằm ở một vị trí địa lý cụ thể, thì cách nhìn nhận cái đẹp của họ sẽ hơi khác so với những người đồng cấp về văn hóa.

Ví dụ, trong khi môi đỏ cổ điển là xu hướng làm đẹp cổ điển của người Pháp. Massage đà nẵng thì nó có thể bị coi là quá đậm và quá lố ở một số nền văn hóa khác. Tương tự như vậy, kiểu tóc phủ sương kiểu Hàn Quốc có thể bị coi là “quá đơn giản” đối với một số người.

2. Lợi ích của việc thường xuyên thực hiện massage

Điểm mấu chốt là, vẻ đẹp là chủ quan, và thay vì cố gắng phù hợp với một “khuôn mẫu sắc đẹp” cụ thể, massage đà nẵng nên thực hành bất kỳ phương pháp nào phù hợp nhất với mình (da/vị trí/tình huống và ngân sách khôn ngoan) và mạo hiểm với bất cứ thứ gì mà họ thích. trái tim mong muốn.

Ngành công nghiệp làm đẹp Hàn Quốc được cho là đi trước gần một thập kỷ so với phần còn lại của thế giới. Ví dụ, massage đà nẵng mặt nạ giấy được cho là mang lại làn da sáng như sương của Hàn Quốc từ lâu đã được đưa vào quy trình chăm sóc da của người Hàn Quốc.

Thời đại nổi tiếng của Tam Quốc (ba vương quốc đối địch của Goguryeo, Baekje và Silla) thường chịu trách nhiệm kích thích chăm sóc da ở Hàn Quốc, bắt đầu với tẩy tế bào chết trên khuôn mặt và mực lông mày, tương đương với chất làm đầy lông mày thời hiện đại.

Tuy nhiên, vào năm 1961, khi các sản phẩm nước ngoài bị cấm ở Hàn Quốc,massage đà nẵng bắt đầu nổi tiếng tại địa phương và cuối cùng thống trị ngành công nghiệp làm đẹp trên toàn thế giới.

3. Các loại dịch vụ massage phổ biến tại Đà Nẵng

Hàn Quốc là nơi tổ chức một số xu hướng làm đẹp tiên phong như bóp mũi, cắt xương sườn, gọt mặt và thói quen cạo da đầu hoặc kết hợp các yếu tố độc đáo vào thói quen làm đẹp của họ. Massage đà nẵng như chất nhờn của ốc sên, trứng cá hồi, dầu động vật và nhau thai. Các thành phần và cách làm khác thường có thể khiến một số người phải kinh ngạc, nhưng chỉ cần nhìn vào các thần tượng Hàn Quốc là bạn đã có thể thử chúng.

3.1 Massage thư giãn

Bên cạnh việc giới thiệu các phương pháp làm đẹp không chính thống như vậy với thế giới, massage đà nẵng còn được biết đến là những người thực hành các sản phẩm bền vững và không độc hại.

Vẻ đẹp là chủ quan và như đã đề cập trước đó, nằm trong mắt của những kẻ si tình. Có một số điều mà những kẻ si tình của Hàn Quốc ưa thích, quan niệm của họ về cái đẹp là dáng người mảnh khảnh. massage đà nẵng làn da không tì vết, khuôn mặt nhỏ nhắn, đường nét khuôn mặt thanh tú hình chữ V, làn da như sương, làn da nhợt nhạt, đôi môi nhỏ và lông mày thẳng.

3.2 Massage thái cổ truyền

Massage đà nẵng , giống như tất cả các quốc gia và nền văn hóa khác, có tiêu chuẩn về cái đẹp (mí mắt hai mí, mũi hình chữ V, mũi khoằm) góp phần lớn vào sự phổ biến của phẫu thuật thẩm mỹ.

Không có gì ngạc nhiên khi người Hàn Quốc cởi mở với phẫu thuật thẩm mỹ đến mức nó trở thành tiêu chuẩn mới. Những người lựa chọn phẫu thuật không bị chế giễu, xa lánh, xấu hổ hay bị tẩy chay, và một phần của điều này có thể là do các thần tượng Hàn Quốc được tôn kính đã công khai thừa nhận việc đi theo dao kéo. Các thủ tục phổ biến nhất bao gồm phẫu thuật mí mắt, nâng mũi và thu gọn hàm.

3.3 Massage bấm huyệt

Chăm sóc da là một phần trong lối sống của người Hàn Quốc. Người Hàn Quốc bắt đầu thói quen chăm sóc da phù hợp nhất từ ​​khi còn nhỏ - một bài học rút ra cho những người không đặc biệt quan tâm đến việc có một thói quen hoặc nghĩ rằng đó là một sự lãng phí thời gian của họ.

Chăm sóc da là duy trì sức khỏe của làn da, và trong số nhiều quy trình chăm sóc da phổ biến nhất của Hàn Quốc, quy trình chăm sóc da 10 bước là quy trình được yêu thích nhất.Khi thói quen làm đẹp rộng rãi đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, sự tò mò từ những người chưa bao giờ nghe nói về nó ngày càng trở nên phổ biến.

3.4 Massage đá nóng

Chắc chắn, sự tò mò này có thể khiến mọi người - từ những người mới tập tành chăm sóc da cho đến những người chỉ muốn tìm hiểu một chút về tâm hồn, đặt câu hỏi, "Quy trình chăm sóc da 10 bước của Hàn Quốc là gì?"

Tất cả bắt đầu với một loại dầu tẩy trang hoặc một loại dầu tẩy trang để làm sạch, làm dịu khuôn mặt của bạn và lau sạch đá phiến theo nghĩa bóng. Mặc dù sữa rửa mặt dạng dầu đã đề cập trước đây rất hữu ích để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm của ngày hôm trước, nhưng bước thứ hai của quy trình là sữa rửa mặt tạo bọt để loại bỏ bất kỳ loại dầu còn sót lại nào.

3.5 Massage chữa bệnh

Bước ba sẽ yêu cầu bạn tẩy tế bào chết để đào sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ bất kỳ lớp da thừa nào đang cản trở bạn đạt được độ mịn màng tối đa. Bước bốn yêu cầu một loại mực để duy trì độ ẩm và cân bằng độ pH cho làn da của bạn.

Bước tiếp theo là thoa tinh chất dưỡng ẩm cho da và hỗ trợ tái tạo tế bào. Sau bước này, đã đến lúc sử dụng bất kỳ loại huyết thanh, chất tăng cường, chất hoàn thiện da nào trực tiếp điều trị các vùng da có vấn đề.

4. Một số địa điểm uy tín tại Đà Nẵng

Bước bảy đòi hỏi một mặt nạ sẽ hydrat hóa và truyền vào da với tinh chất cô đặc. Thứ tám là thoa kem dưỡng mắt, giúp giảm thiểu bọng mắt, quầng thâm và vết chân chim. Bước chín là kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, và bước cuối cùng là kem chống nắng hiệu quả (nhưng không cần thiết nếu bạn chuẩn bị đi ngủ).

[siroadomir]

Cach giam ho cho tre

Thời điểm giao mùa, hiện tượng ho xảy ra với nhiều người trong đó có cả trẻ nhỏ. Tình trạng này sẽ kéo dài rất lâu khiến bản thân người bệnh khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và nhất đối với trẻ nhỏ. Để giúp bé giảm ho hiệu quả, cha mẹ có thể áp dụng cách giảm ho cho trẻ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả nhanh chóng dưới đây cùng Adomir nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé bị ho

Ho là hiện tượng cơ thể phản ứng lại các tác động từ môi trường xung quanh, hạn chế sự xâm nhập của dị vật hoặc tham gia vào việc tống xuất bài tiết ra ngoài. Ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch còn kém và sức đề kháng không cao nên các cơn ho sẽ thường xuyên và giai dẳng khiến trẻ mất ngủ cả đêm.

Các loại ho phổ biến

Để biết cách giảm ho cho bé nhanh chóng thì cha mẹ cần phải biết bé nhà mình đang gặp phải loại ho nào:

Ho có đờm

Nguyên nhân thường gặp ở cơn ho này là do viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phế quản hen,… Ho có đờm là hiện tượng tống xuất dị vật (đờm) ra ngoài. Các cơn ho đờm còn kèm theo các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi, đau họng và biếng ăn. Tình trạng này thường kéo dài 1 đến 3 tuần, vào những ngày đầu cơn ho sẽ rất tồi tệ. Trung bình, trẻ sẽ thường bị cảm từ 5 đến 10 lần mỗi năm.

Ho khan vào đêm

Cha mẹ nếu thấy trẻ bắt đầu ho khan thì cần đưa bé đi thăm khám, bởi ho khan bắt nguồn từ các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như vùng mũi và cổ họng. Ngoài ra, ho khan là dấu hiệu sớm của bênh viêm đường hô hấp dưới như viêm phế quản hoặc viêm phổi. Ho khan bắt đầu nặng hơn vào buổi tối và khi trẻ vận động.

Ho gà

Ho gà là căn bệnh ngày càng phổ biến, nguyên nhân bắt nguồn từ “cuộc tấn công của các con vi khuẩn” tấn công vào lớp lót đường thở, gây viêm trầm trọng, làm hẹp đường thở, nguy hiểm nhất là có nguy cơ chặn đường thở ở bé. Bé có thể bị thiếu oxy do hiện tượng khó thở và mặt bé trở nên tím tái.

Ho gà tình trạng tương tự như cảm cúm, nhưng các cơn ho ở trẻ càng lúc càng nặng hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Trẻ ho rất nhiều, thậm chí còn ho hơn 25 lần mỗi lần thở. Giữa các lần ho, trẻ khó thở và tạo ra âm thanh giống tiếng gà khi trẻ hít vào.

Ho trầm trọng

Nguyên nhân của cơn ho này là do một loại virus gây bệnh ở đường hô hấp và bắt đầu ủ bệnh trong thời gian dài ở bé. Trong những ngày đầu bị nhiễm virus, con của bạn sẽ không có biểu hiện triệu chứng và dễ lây nhiễm cho người khác, đặc biệt là những người thường tiếp xúc với trẻ.

Ho ông ổng

Nguyên nhân bắt nguồn từ viêm thanh khí phế quản ở trẻ nhỏ, bệnh này thường xuất hiện vào tháng 10 đến tháng 3 năm sau với độ tuổi ở trẻ từ 6 tháng đến trẻ 3 tuổi.

Âm thanh của tiếng ho như tiếng hải cẩu, cơn ho thường diễn ra vào ban ngày và càng trở nên tệ hơn vào ban đêm. Một số trẻ rất nhạy cảm nên thường dễ mắc bệnh viêm thanh khí quản khi bị cúm.

Cách giảm ho cho trẻ bằng phương pháp dân gian

Cùng Adomir tìm hiểu các cách giảm ho cho trẻ tại nhà hiệu quả:

Chữa ho với quả lê

Theo y học hiện đại, quả lê có chứa các thành phần như canxi, phốt pho, chất xơ, các axit amin, vitamin, chất chống oxy hóa nên có công dụng tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch, cải thiện chức năng hệ hô hấp. 

Chữa ho cho bé bằng quả lê

Chuẩn bị: 2 quả lên, 1,5 thìa đường phèn, 1 thìa kỷ tử, 6-8 quả táo tàu khô, 1,5 cốc nước 

Cách làm:  

Rửa lê dưới vòi nước sạch, sau đó gọt vỏ, cắt lê thành lát mỏng hoặc cắt quân cờ tùy thích 

Táo Tàu và kỷ tử xả dưới vòi nước cho sạch bụi. 

Cho lê đã thái, táo tàu, kỷ tử vào nồi, đổ nước và đường phèn vào nấu trên lửa lớn. Nếu đường phèn có kích thước lớn, mẹ nên dùng chày đập nhỏ đường ra. 

Khi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa, canh chừng để nước không trào ra ngoài. 

Tiếp tục nấu trong khoảng 15 – 20 phút. 

Lê sau khi hầm, bạn đổ ra chén nhỏ cho nguội. Bạn có thể cho bé ăn khi lê đã nguội hẳn hoặc cất trong ngăn mát cho bé dùng dần trong 1 – 2 ngày. 

Bạn có thể dùng cách chưng lê trị ho cho bé này như một món tráng miệng hay ăn nhẹ cho bé.

Chanh đào mật ong

Theo Đông y, chanh đào có vị chua, tính mát, vào ba kinh tì, vị và can, có tác dụng thanh nhiệt, giảm cân, tiêu mỡ, trừ ho, viêm họng, lợi tiểu tiện, kháng viêm, tiêu độc. Chanh thường được thu hoạch vào tháng 8, 9. Khi chín, chanh đào có vỏ mỏng, ruột màu hồng đào, rất nhiều nước. 

Cách ngâm:  

Chuẩn bị: chanh đào 1kg, mật ong 1 lít, đường phèn 0.5 kg, tốt nhất là bạn dùng mật ong rừng, hiệu quả sẽ tốt hơn. 

Dùng bình thuỷ tinh, rửa sạch chanh đào rồi ngâm 30 phút với nước muối, để ráo nước. Sau đó, cắt bỏ cuống, thái lát mỏng, xếp từng lát vào bình thuỷ tinh. Cứ 1 lớp mỏng chanh đào thì bạn rắc 1 lớp đường phèn, sau đó đổ mật ong, làm tuần tự tới khi đầy bình. Phần trên cùng dùng vỉ nén đè lên, tránh tình trạng mốc. Sau cùng đậy nắp kín và để nơi thoáng mát. 

Giảm ho cho bé với gừng

Theo đông y gừng có vị cay, tính ấm và có tác dụng giải hàn, giải độc,… nhờ công dụng này mà gừng là một  bài thuốc dân gian trong việc trị hô hấp, viêm họng, viêm phế quản,… chứa nhiều gingerol, được sử dụng để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, giúp chống lại cảm cúm cũng như cảm lạnh thông thường.

Giảm ho cho trẻ bằng gừng

Cách làm như sau:

– Chuẩn bị một củ gừng nhỏ và hai muỗng đường phèn

– Gừng đem gọt bỏ vỏ, rửa sách sau đó thái sợi

– Đặt gừng và đường phèn vào chén

– Đêm đi cách thủy trong vòng 15 – 20 phút

– Sau đó để nguội, loại bỏ phần rắn, chắt phần nước cho bé uống từ 2-3 lần/ngày.

Giảm ho cho bé với tỏi

Tỏi có tính kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt thích hợp chữa trị các bệnh liên quan tới nhiễm khuẩn đường hô hấp. Đặc biệt trong tỏi chức hàm lượng germanium rất cao. Tỏi giúp nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Cách thực hiện:

– Lấy 2 – 3 tép tỏi, đập dập cho vào bát và thêm nửa bát nước

– Lấy 1 viên đường phèn và hấp cách thủy 15 phút

– Để ấm, lấy nước tỏi cho bé uống, ngày 2 – 3 lần

Sử dụng lá húng chanh để chữa ho

Theo y học cổ truyền húng quế có vị cay, tính ấm, mùi thơm có tác dụng phát tán phong hàn, tiêu đờm, sát khuẩn dùng để chữa viêm họng, giải cản và chữa ho, cảm cúm,… là phương thuốc dùng để sắc uống.

Cách làm như sau:

– Rửa sạch lá 15 – 16 lá húng chanh, 4 – 5 quả quất xanh và sử dụng máy say say nhuyễn.

– Tiếp theo cho thêm đường phèn, đem hỗn hợp hấp cách thủy trong vòng 20 phút, lấy nước cốt đã loại bỏ xác cho bé uống liên tục 1 – 2 lần mỗi ngày đến khi hết ho.

– Mẹ nên cho bé sử dụng khi còn ấn hay nóng nhẹ, tránh uống khi lạnh, hạn chế để nguội để đường thở không bị kích thích

Cách giảm ho cho bé bằng lá hẹ

Rau hẹ có nhiều tác dụng như có tính nhiệt, nấu chín thì ôn, vị cay,… có tác dụng ôn trùng, hành khó, tán hàn và giải độc. Thông thường được sử dụng trong các bàu thuốc đau tức, ngã chấn thương, ho.

Các bước thực hiện:

– Chuẩn bị 10g lá hẹ và 3 thìa cà phê mật ong

– Sơ chế phần lá hẹ rồi cắt khúc

– Cho lá hẹ vào bát nhỏ và thêm mật ong

– Chưng cách thủy trong nồi khoảng 15 phút

– Chắt lấy nước cốt, loại bỏ xóc, rồi cho bé uống

Giảm ho cho bé bằng hoa hồng trắng

Hoa hồng trắng vó vị ngọt, tính bình, mùi nhẹ, không độc. Công dụng phổ biến trong y học là giúp hỗ trợ giảm ho cho trẻ nhỏ.

Cách thực hiện:

– Lấy cách hoa hồng trắng rửa sạch trộn với một lượng đường phèn vừa đủ.

– Đổ một ít nước lọc, đem hấp cách thuỷ rồi cho bé uống.

– Cho bé sử dụng 3-4 lần/ngày, 1 thìa/lần.

Trị ho bằng củ cải trắng

Củ cải trắng là phương thuốc giảm ho cho bé được nhiều người sử dụng vì nó tự nhiên và an toàn. Củ cải trắng có thính thanh mát và giải độc cơ thể,…

Các bước thực hiện:

– Rửa sạch củ cải trắng với nhiều lần nước, gọt vỏ rồi cắt nhỏ hình hạt lựu

– Ép lấy nước bằng máy ép sinh tố

– Gừng rửa sạch, thái miếng nhỏ

– Cho hỗn hợp gừng và nước của cải với nhau và đun sôi

– Đun trong khoảng 10 phút thì cho mật ong vào, khuấy đều xong rồi tắt bếp

– Cho bé uống khi còn ấm.

Cách giảm ho cho bé bằng rau cải cúc

Theo các nghiên cứu đông y rau cải cúc có vị ngọt, hơi đắng, thơm, tính hơi mát, không độc, thanh đàm hỏa, yên tâm khí. Có tác dụng trị ho lâu ngày, chữa đau mắt, làm tán phong nhiệt

Thường sử dụng trị các bệnh như: ăn kém tiêu, viêm họng, viêm phế quản,… Thời xưa thường sử dụng loại rau này để giúp giảm ho cho bé rất công hiệu.

Cách thực hiện:

– Lấy 150g rau cải cúc tươi, rửa sạch và để ráo nước.

– Cho vào tô, nấu cùng cháo, đổ cháo lên tô cải cúc.

– Để 5-10 phút cho chín rồi trộn đều lên.

– Mỗi ngày ăn 2-3 lần

Trị ho bằng nghệ tươi

Theo nghiên cứu cho biết chất curcumin trong nghệ tươi có đặc tính kháng viêm, chất chống oxy hóa cao giúp cho niêm mạc dạ dày tạo một lớp màng bảo vệ,… Với các đặc tính như vật nghệ còn dùng để giảm ho nên được nhiều cha mẹ tin dùng

Sau đây là cách thực hiện:

– Rửa sạch, cạo vỏ, rồi đem đi nghiền nhỏ.

– Cho nghệ đã nghiền vào bát, thêm 1-2 viên đường phèn, thêm một ít nước.

– Đem chưng cách thủy khoảng 15-20 phút.

Lá diếp cá giúp giảm ho

Trong lá diếp cá có chứa thành phần quercetin và isoquercitrin nên có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt và các hợp chất flavonoid được tìm thấy trong rau diếp cá có khả năng chữa lành vết thương.

Một số công dụng khác của rau diếp cá: làm chắc thành mao mạch, lợi tiểu, sát khuẩn, chống viêm, thanh nhiệt. Đây là một bài thuốc giảm ho cho bé hiệu quả.

Sau đây là cách thực hiện:

– Nhặt bỏ những lá diếp cá bị vàng và héo.

– Rửa sạch với nước, rồi cho vào máy sinh tố để xay nhuyễn.

– Chế biến với một chút nước lọc, khuấy đều rồi lọc lấy nước.

– Cho khoảng 1-2 thìa mật ong vào hỗn hợp nước rau diếp cá rồi, khuấy đều rồi cho bé uống.

Lá xương sông

Lá xương sông nên sử dụng búp lá non, không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn chữa khản tiếng do viêm thanh quản. Lá xương sông có thể kết hợp cùng lá hẹ: rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với đường. Hấp cách thủy, rồi để nguội cho trẻ uống trong ngày. Bài thuốc này rất là hiệu quả nhưng hơi khó uống và trẻ nhỏ uống thường sợ và dễ bị trớ.  

Bài thuốc như sau: búp non của lá xương sông, hấp cách thủy lên, nếu khó uống mẹ có thể cho chút đường, và đạt hiệu quả tốt hơn thì cho cả lá hẹ vào hấp cùng, mỗi lần uống 1 chén khoảng 100ml và ngày uống 3 lần, triệu chứng ho của trẻ sẽ giảm

Quýt hấp đường phèn

Quýt không chỉ là loại quả giàu vitamin, ngon miệng mà đặc biệt còn có tác dụng chữa ho cho trẻ nhỏ và cả người lớn.  

Chuẩn bị: 3-4 quả quýt chín, 20g Hẹ, 10g đường phèn.  

Cách làm: Quýt rửa sạch, cắt ngang bỏ hạt. Cho quýt vào chén sứ, hoặc chén sành, cho đường phèn và hẹ vào trộn chung (có thể không dùng Hẹ), chưng cách thủy khoảng 15 – 20 phút. Sau đó lấy ra dầm nhuyễn, vắt lấy nước uống, có thể pha loãng với ít nước đun sôi để nguội cho dễ uông. Mỗi ngày uống 2 lần, trong 3 – 5 ngày, có thể tới 7 ngày.

Sử dụng quýt hấp đường phèn 2 lần mỗi ngày

Trên đây là tổng hợp 10+ cách giảm ho cho trẻ hiệu quả, nhanh chóng cho bé được nhiều mẹ áp dụng nhất hiện nay. Còn rất nhiều kiến thức hữu ích về sức khỏe của bé sẽ được Adomir tiếp tục cập nhật trong những bài viết tiếp theo.

Chúc các mẹ thành công!

Nguồn: https://adomir.vn/cach-giam-ho-cho-tre.html

[seoulacademyy]

Học nghề đầu bếp có tốt cho tương lai không?

“Học nghề đầu bếp với thấp cho ngày mai không?” “Học nghề bếp sở hữu khó không?” Là nghi vấn chung của hầu hết Các bạn trẻ mang ý định theo nghề đầu bếp ngày nay. Vậy câu tư vấn thích hợp ở đây là gì?

Nghề đầu bếp, lúc kể ra hầu hết mọi người sẽ nghĩ nó thuần tuý chỉ cần cắt gọt hoa quả, nấu lên và nêm nếm cho vừa ngon là xong công việc. Nhưng dòng mà người ta kể cộng có mẫu họ thấy thì khó hoàn toàn là 2 góc cạnh khác nhau bởi đó chỉ là các nghĩ suy của người không trong nghề. Nhưng ở đây chỉ lúc họ tận mắt chứng kiến các gì mà người đầu bếp họ mới hiểu được thật sự nghề bếp không là 1 việc chỉ đơn giản là việc nêm với nếm thuần tuý như người ta nhắc mà còn là cả 1 giai đoạn khó nhọc và tâm huyết đổ vào các món ăn họ làm cho. không những thế mà đầu bếp còn phải đối mặt có muôn vàn áp lực từ đa dạng phía khác nhau bởi đặc tính của nghề là khiến ra được những món ăn vừa mồm khách hàng. Chỉ lúc bạn mang mê say thật sự và sự nhất quyết theo đuổi nghề này, mọi cạnh tranh mới có thể đấu tranh và vượt qua được những thắc mắc, những định kiến: “học nghề đầu bếp với ngày mai thấp hay không?” “Học nghề bếp có thật sự thấp hay là không?”

Xem thêm:  nghề làm bánh nên học trường nào

Nghề đầu bếp bây giờ là 1 trong các ngành nghề đang thiếu nhu cầu nhân lực nguy hiểm ở nước ta hiện này, nghề đòi hỏi cao về chất lượng lẫn số lượng rất cao bởi thế mà chẳng phải người nào cũng với thể phát triển thành một người đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm được. hầu hết các ngành nghề khác nhau như du lịch — Nhà hàng — Khách sạn tăng trưởng kéo theo sự gia nâng cao bùng nổ những dịch vụ can hệ chuyên dụng cho nhu cầu cá nhân của con người cần yếu ngày nay và đặc thù trong đấy chẳng thể thiếu ấy chính là nhu cầu ăn uống cho khách du lịch. như vậy bạn nghĩ nghề đầu bếp với đáng học ko thì câu giải đáp chắc chắn là với.

Như chúng ta đã thấy được, thứ nhất sự thiếu hụt nhân công nghề bếp như bây giờ ở nước ta đang khá nóng thì nhu cầu tuyển dụng đầu bếp ở các nhà hàng, khách sạn càng ngày càng cao để với thể đáp ứng được nhu cầu dịch vụ. thực tiễn cho thấy được hiên nay trên những trang website tuyển dụng sở hữu đông đảo tin tuyển dụng đầu bếp ở mọi vị trí có mức lương cực kỳ lôi kéo và nhận được sự quan tâm phần đông của các người tìm việc muốn theo nghề này. những công ty tuyển dụng hay các nhà hàng, khách sạn họ luôn luôn cập nhật thông báo tuyển dụng đầu bếp luôn được cập nhật mỗi ngày nhằm mang thể tậu được người đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm.

Thứ hai, nếu nghề kế toán hay nguồn vốn nhà băng hoặc bất kỳ ngành nghề sở hữu can dự tới kinh tế nào với nguy cơ thất nghiệp thì Các bạn cứ yên tâm và một điều chắc chắn là nghề bếp sẽ mang đến được cho bạn thời cơ việc làm rẻ. Cứ mỗi lớp tập huấn xong nghề bếp thì họ chắc chắc sẽ được những nhà hàng, khách sạn dòm nom và mời về làm việc tức thời. Tỷ lệ học viên phải chăng nghiệp nghề bếp xong cơ hội với việc khiến cho ngay là 100% theo thông kê các năm qua. phần lớn các đơn vị quản lý đến 1 tuổi nào đấy phải nghỉ hưu nghỉ làm cho thì nghề bếp cũng tương tự nhưng tới tuổi nghỉ hưu này thì người đầu bếp đã với tay nghề cao và với phổ biến kinh nghiệm trong nấu ăn thật sự tốt bởi thế những trường nghề dạy nấu ăn hiện nay mang thể mời họ về khiến người dạy và tập huấn đầu bếp thấp.

Ngoài nghề đầu bếp thì Anh chị em có thể tham khảo thêm:

Học nghề thẩm mỹ

[antoannamviet]

Huấn luyện an toàn lao động ngành cơ khí

1. Ngành cơ khí là gì?

Nghành cơ khí là một lĩnh vực kỹ thuật liên quan đến thiết kế, chế tạo các chi tiết kim loại và vận hành máy móc.

Là ngành tạo ra các loại máy móc và thiết bị hoặc các vật dụng hữu ích, phục vụ cho công tác thiết kế trong các lĩnh vực máy móc và thiết bị sản xuất. Ngoài ra còn phục vụ trong lĩnh vực hệ thống gia nhiệt và làm lạnh, đồ dùng gia đình.

Ngành có vai trò tham gia trong hoạt động sản xuất thực tế. Nơi các kỹ sư Cơ khí Chế tạo tham gia việc vận hành toàn bộ quy trình chế tạo. Đồng thời tối ưu hóa quá trình sản xuất đảm bảo tính hiệu quả, tính kinh tế nhất có thể.

2. Một số máy móc sản xuất tiêu biểu trong ngành cơ khí

Ngày nay các loại máy móc hiện đại phục vụ cho ngành cơ khí rất phổ biến, thay thế cho hình thức làm việc truyền thống. Máy móc càng tích hợp nhiều công nghệ càng giúp nâng cao hiệu quả công việc. Đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất. Các nhà máy cơ khí hiện nay cũng không thể thiếu những loại máy móc như thế:

a. Máy tiện CNC

Máy tiện CNC là một trong những loại máy gia công cơ khí chính xác có mặt ở hầu hết các xưởng cơ khí hiện nay, bao gồm rất nhiều loại khác nhau như máy tiện trước, máy tiện sau, máy tiện cnc cỡ trung bình, máy tiện mini và máy tiện cnc cỡ lớn.

Nhiệm vụ chính những chiếc máy tiện CNC đó là dùng để gia công mặt trục hoặc côn như trục, bánh xe, lỗ, vòng chặn, ren, gia công cắt rãnh và thực hiện cắt bỏ vật liệu từ phôi trục, gia công các chi tiết tròn xoay cũng như các chi tiết phức tạp về mẫu mã.

b. Máy phay CNC

Máy phay CNC là công cụ hỗ trợ rất đắc lực cho quá trình gia công cơ khí trong các xưởng cơ khí có quy mô từ nhỏ đến lớn.

Nhờ áp dụng công nghệ CNC hiện đại, điều khiển tự động bằng máy tính thông minh, máy phay CNC cơ khí có khả năng thực hiện cắt gọt đa dạng các kiểu chi tiết máy khác nhau một cách nhanh chóng, dễ dàng và có độ chính xác cao, đảm bảo tính thẩm mỹ.

c. Máy mài CNC

Máy mài CNC là máy mài tự động là loại máy gia công cơ khí sử dụng hệ thống điều khiển tự động, hoạt động dựa trên chương trình được lập trình sẵn ở hệ thống máy tính từ trước.

Máy mài tự động cho phép người dùng có thể dễ dàng xử lý mài vật liệu một cách nhanh chóng và chính xác, đạt độ thẩm mỹ, tinh xảo cao. Loại máy công cụ cơ khí này có khả năng mài rất hiệu quả các loại vật liệu như thép cứng và các  hợp kim, đá granite, thủy tinh.

d. Máy cắt cơ khí

Máy cắt nằm trong top những loại máy gia công cơ khí quan trọng nhất trong các xưởng cơ khí, đặc biệt là đối với những xưởng gia công sắt thép. Có rất nhiều loại máy cắt cơ khí đang được ứng dụng phổ biến hiện nay như máy cắt laser, máy cắt plasma, máy cắt CNC.

e. Máy cưa vòng kim loại

Máy cưa vòng kim loại là loại máy cưa có lưỡi theo hình vòng tròn được uốn cong di chuyển trượt trên hai bánh đà và chỉ có thể chạy cắt theo một chiều cố định. Thiết bị thường được sử dụng nhiều nhất trong ngành gia công cơ khí.

Nhờ trọng lực của thân cưa, phôi cắt sẽ được cố định trong Êtô, máy có thể di chuyển từ trên xuống và ứng dụng để cắt được những loại vật liệu nặng, lớn.

3. Nhận biết các mối nguy trong ngành cơ khí

Mối nguy hiểm trong ngành cơ khí chủ yếu là cho các cơ cấu chuyển động của các loại máy móc, phương tiện làm việc. Công cụ cầm tay và các chi tiết gia công có thể gây tổn thương cho người lao động trong quá trình làm việc như: kẹp, cắt, chặt, cán, xuyên thủng, va đập, dập. Mức độ tổn thương của mối nguy hiểm tùy thuộc vào năng lượng của các thao tác của người hoặc máy móc. Sau đây chúng tôi sẽ liệt kê các mối nguy hiểm để các bạn nhận biết và làm việc an toàn cho ngành cơ khí.

Dây điện bị hở, đấu nối thi công đường dây kém chất lượng. Hoặc thiết bị máy móc bị rò điện có thể gây giật điện cho người lao động

Người lao động không trang bị bảo hộ lao động, cũng như sử dụng đồ bảo hộ lao động kém chất lượng khi làm việc với máy móc cơ khí.

Các cơ cấu chuyển động của máy không được che chắn, tạo ra nguy cơ bị cuốn tay vào máy trong khi làm việc

Quần và áo dài, tóc dài không buột gọn gàng có nguy cơ bị cuốn vào máy

Các mảng kim loại khi bị cắt gọt có nguy cơ vắng bắn vào mắt, hoặc cơ thể

Máy móc hoạt động không đúng cách gây va chạm cơ khí, va trúng vào người lao động

Chạm tay vào phôi kim loại đang có nhiệt độ cao gây bỏng

4. Các dạng tai nạn trong ngành cơ khí thường xảy ra

Ngành cơ khí là một trong những nghề có mức độ nguy hiểm lớn và rủi ro cao. Dưới đây là liệt kê các dạng tai nạn thường xảy ra để giúp bạn hiểu rõ và có cách phòng tránh, làm việc an toàn cho ngành cơ khí.

Kẹt tay vào bánh răng của máy khi máy đang chạy.

Bộ phận chuyển động của máy bị gãy khi hoạt động văng trúng vào người, nguyên nhân là do máy móc thiết bị cơ khí hỏng hóc dẫn đến hoạt động không chính xác.

Ngã vào máy khi máy đang hoạt động do người vận hành máy buồn ngủ

Bị cắt đứt tay khi làm việc với máy mài, máy cắt

Vô tình đưa tay vào vùng tiếp xúc của máy dập, khiến nát tay.

Bị giật điện khi chạm vào máy móc bị rò điện, dây dẫn bị hở.

5. Biện pháp an toàn cho ngành cơ khí

Trang bị các loại máy móc có nguồn gốc rõ ràng và được kiểm định chất lượng định kỳ

Thiết kế quy trình vận hành an toàn và khoa học để hạn chế rủi ro tai nạn xảy ra

Đào tạo về mặt chuyên môn cho người vận hành máy khi làm việc với máy móc

Huấn luyện an toàn lao động cho người lao động làm việc với các loại máy móc có tính an toàn cao

Trang bị đầy đủ đồ bảo hộ khi làm việc trong nhà máy cơ khí

Bảo trì máy móc thường xuyên, tránh tình trạng máy hỏng hóc nhưng vẫn hoạt động

Không được để máy hoạt động khi không có người điều khiển

Nếu phát hiện hỏng hóc hoặc máy móc hoạt động sai sót, thì dừng ngay máy lại.

6. Huấn luyện an toàn cho ngành cơ khí ở đâu?

An Toàn Nam Việt tự hào là đơn vị cung cấp dịch vụ huấn luyện an toàn lao động uy tín, chuyên nghiệp với các ưu điểm sau:

Chi phí Huấn luyện cạnh tranh nhưng chất lượng huấn luyện vẫn được đảm bảo.

Lịch tổ chức Huấn luyện linh động với tình hình sản xuất của Công ty doanh nghiệp.

Thủ tục hồ sơ cấp chứng chỉ an toàn lao động nhanh chóng, đúng quy định của Pháp luật.

Giảng viên huấn luyện là những người có nhiều kinh nghiệm lâu năm trong nghề.

Những bài giảng được biên soạn phù hợp với công tác an toàn lao động tại các Doanh nghiệp.

An Toàn Nam Việt làm việc tận tâm, chuyên nghiệp để hỗ trợ cho khách hàng chính xác, và nhanh nhất.

[hangjrlk]

Bí ý tưởng khi viết bài - báo - content - nội dung quảng cáo.

Không một đứa nào làm nội dung mà chưa từng bị ý tưởng cả. Cho dù bạn đang làm nghề gì. Làm gốm này, mỹ thuật này, âm nhạc này, design này, họa sỹ này, ... và cả làm nội dung cho website nữa. Tất cả chúng ta đều từng trải qua những ngày kiểu: Hôm nay không nghĩ ra được gì cả. Thậm chí nhiều cái "hôm này" nó liên tiếp như vậy.

Cảm xúc con người dễ thay đổi - chuyện hiển nhiên như buổi sáng thì có bữa ăn sáng vậy. Nên việc một ngày nào đó, bạn không nhận thấy được mình không có bất kỳ cảm xúc nào, không có ý tưởng nào, cũng là một chuyện rất hiển nhiên thôi. Đừng vì mấy cái deadline mà trầm cảm, đừng vì chuyện đã không thể làm tiếp, không thể nghĩ ra cái gì đó thú vị mà khiến cơ thể mỏi mệt.

Thực ra tôi cũng chẳng hơn được các bạn ở khoản nào trong việc bất lực khi không nghĩ ra idea mới, bí chữ khi đang viết, hoặc xóa toàn bộ những gì mình đã viết nữa. Vì những thứ nghĩ ra thật tình như r��c!

Bài này chỉ nhằm nói về làm sao để bạn có thể tìm lại được cảm xúc viết. Còn cảm xúc để sáng tạo, mình cũng không biết để nói với bạn ra sao. Nhưng tựu chung là những gì mình tích cóp được trong thời gian qua.

1, ÁP LỰC - DEADLINE - HATER VÀ CẢ NHỮNG LỜI TIÊU CỰC

Không dễ vượt qua những điều này. Một lời comment khiếm nhã vào bài viết của bạn, một câu đến từ cấp trên, deadline qua rồi, nhưng bạn không "đẻ" ra được một ý tưởng nào hay ho. Tất cả những điều này dễ khiến bạn gục ngã.

HATER: Tôi không yêu cầu bạn thoát ra, bỏ qua những lời này. Khắc ghi nó, nếu không quên được, hãy nhớ nó, đối diện nó. Sau đó làm mọi trò để tạo nên cái mới. Câu nói rằng: bạn không thể làm gì được khi đối diện với hater, đừng lo, những kẻ núp sau chiếc comment kia chúng chẳng biết bạn, chúng còn không dám đối diện với bạn để phản bác mà. Chúng chỉ là đòn bẩy để bạn tiếp tục gọt dũa mình và bước tới thôi.

DEADLINE: Có một sự thật là ... tôi làm được rất nhiều thứ ở sát deadline. Kiểu bình thường sống chỉ với 10% suy nghĩ. Nhưng đứng trước deadline, giống như toàn thân đều là bò cụng ấy. Chạy với công suất 200%. Mâu thuẫn nhưng là thật. Vì vậy thường mình sẽ nhận 1-2 công việc cùng một lúc. Nguyên nhân một phần là vì mình có chứng ADHD ở người lớn. Mình khó tập trung vào một vấn đề, vì vậy để cải thiện mình tập trung vào 2 việc một lúc. Điều này cũng như một con dao hai lưỡi vậy, hoặc rất tốt, hoặc fail. Vì vậy, trước khi chọn 2 việc cùng chạy 1 lúc, hãy đảm bảo bạn sẽ làm tốt cả hai, hoặc luôn có B plan mọi việc nhé. Deadline như con dao lơ lửng trên đầu tôi ấy, nên là cũng khá nguy hiểm.

ÁP LỰC: Nói thật, mình rất sợ các áp lực liên quan tới tiền. Cho nên công việc mình thường hạn chế chạy đua với tiền. Nhưng bạn mình thì khác, tiền là động lực cho bạn mình làm việc. Áp lực của mình thường đến từ các chi phí cuộc sống hơn thôi. Nhưng áp lực chính là công cụ giúp mình mỗi sáng có động lực đi làm đó.

Thật lòng mà nói, tôi cũng không biết các bạn sẽ trải qua những ngày đó như thế nào. Nhưng đối với tôi thì, có nhiều cách để tôi giải tỏa bản thân, hoặc thất bại của mình: Khóc, ngồi trong phòng hoặc ngồi ở đâu đó không làm gì chỉ nhìn thời gian trôi qua như vậy, xem một bộ phim hoặc 1 series xem tới lúc mệt quá không mở mắt nổi, dọn dẹp đống đồ cũ và sắp xếp lại đống sách của mình, và nói chuyện với 1-2 người bạn về tình huống của mình.

2, NỖI BUỒN Mình có nói một ít về cách nuôi nỗi buồn ở đây: https://hangjrlk.tumblr.com/post/190270644884

Bạn buồn về một điều gì đấy, sau đấy bạn thực hiện một trải nghiệm mới: ăn một món mới, xem một bộ phim mới, nói chuyện với một người lạ, hay để né đi nổi buồn mà làm chuyện gì đó điên khùng.

Là cách chúng ta dùng nổi buồn để viết.

Tác dụng phụ là: buồn quá lười viết.

3, NÓI CHUYỆN - MƯỢN CHUYỆN:

Bạn thiếu đề tài, bạn thiếu ý tưởng, bạn cảm thấy mình đang vây quanh ngõ cụt.

Hãy đứng ở vị trí người khác, nhìn lại cuộc đời của mình. Đứng vị trí của mình "soi mói" người khác. Đừng hiểu sai chữ soi mói ở đây nhé. Để tui giải thích chút: Đôi khi tôi rất mâu thuẫn giữa công việc của mình, à, chính xác thì từng có thời gian tôi từ chối việc gõ bàn phím; việc dùng con chữ soi mói cuộc đời người khác (nghệ sĩ, KOL, IT các kiểu...) Tôi đã chối bỏ công việc đó. Nhưng khi nhìn lại, những điều đánh giá của bản thân dựa trên việc "soi mói" người khác, lại chính là một trong những phương pháp tôi tìm kiếm đề tài mới cho mình. Xấu xa thật, nhưng lại là một cách.

Mượn góc nhìn của người khác nói về mình. Như câu đùa dạo này của các bạn trẻ: Mình hỏi giùm bạn mình. Dành cho những việc bạn không đủ can đảm nói về chính mình, hoặc muốn đưa ra góc nhìn khách quan hơn cho sự việc.

Thỉnh thỏang sẽ phản cảm với công việc của mình.

4, TRẢI NGHIỆM:

Tôi có một vài trải nghiệm du lịch.

Ai làm bên mảng này - trải nghiệm, review, chắc sẽ hiểu là không thể viết nếu chưa từng thử. Những content du lịch chưa trải nghiệm có thể hiểu là content rác. Thẳng thắn luôn!

Bạn không thể viết về chiếc Rolex nếu chưa từng cầm một chiếc Rolex giá vài chục ngàn đô :)

Cũng không thể viết về bộ khí thải của Huyndai hay Mercedes nếu chưa từng... ngồi vào ghế, chưa từng mở nắp capo ra nhìn một lần, hay tay chưa từng lấm một ít nhớt, dầu mỡ bám trên xe.

Trải nghiệm là một cái gì đó, không chắc chắn bạn sẽ viết hay sau khi trải nghiệm nhưng bạn sẽ viết nó thật.

Và cuối cùng là không có gì ngoài sự thật trong nội dung của bạn cả. Dù bạn có làm cho mặt hàng nào đi nữa.

Khi tôi cảm thấy mình không thể viết tiếp, tôi chọn tiếp xúc bằng những giác quan khác để chúng tác động vào cảm xúc của mình.

Trên đây là 4 cách tôi chọn để vực lại cảm xúc của mình khi viết. Không biết có phù hợp với các bạn hay không, nhưng tôi hy vọng nếu có một lúc bạn cảm thấy không thể viết ra gì, thì cũng gõ vài dòng lên blog (hoặc facebook): Hôm nay tôi chẳng muốn viết gì...

Vậy thôi.

13/7/2021

[greatcloudface-blog1]

Chế biến huyết yến như thế nào cho đúng cách ?

Trong yến huyết không có thành phần của hồng cầu nên không thể nói là do máu chim yến tiết ra. Và máu thì theo thời gian sẽ hóa màu đen hoặc sẫm đen chứ không thể có màu đỏ tươi tới đỏ đậm như các sản phẩm yến huyết trên thị trường.

1. Huyết yến là gì?

Có mức giá cao hơn bạch yến và hồng yến. Vậy giá trị dinh dưỡng của huyết yến có điều gì vượt trội ?

Theo một số nghiên cứu cho rằng, ngoài các thành phần dinh dưỡng trong tổ yến thông thường, huyết yến còn có thêm các vi khoáng chất và các axit amin tốt cho sức khỏe, màu đỏ của huyết yến cũng như sự bổ dưỡng vượt trội của nó được lý giải là nhờ quá trình lên men hóa học giữa nước bọt của chim yến với các khoáng chất trên vách đá hang động.

Giá thành của huyết yến cao hơn bởi vì nó rất hiếm, việc khai thác rất khó khăn và nguy hiểm. Huyết yến chỉ chiếm chưa đầy 10% lượng yến sào thu hoạch được hàng năm.

2. Vì sao tổ yến huyết có màu đỏ ?

Đây là thắc mắc của khá nhiều người tiêu dùng, muốn sáng tỏ suy nghĩ trong đầu liệu có phải tổ yến này liên quan gì tới huyết và máu không. Vậy hãy đọc tiếp xem thế nào bạn nhé.

Yến huyết đảo là loại yến đắt nhất khi bạn bước vào bất cứ showroom yến sào nào tại Việt Nam, có màu từ đỏ tươi cho tới đỏ thẫm.

Yến huyết chỉ xuất hiện trong môi trường vách đá hang động tự nhiên, sản phẩm của yến đảo. Sản lượng ít, làm ở nơi cheo leo hiểm trở, khai thác khá khó khăn.

Yến huyết là mặt hàng đặc biệt, khách hàng sử dụng ở phân khúc bó hẹp nên giá thành khá cao và cũng là mặt hàng các gian thương thích làm giả nhất.

Chắc chắn người dùng phổ thông sẽ rất khó để hiểu được tác dụng thực tế của yến huyết so với yến sào thông thường, mà chỉ có những người có mức sống cao dùng thường xuyên yến huyết mới cảm nhận rõ nhất giá trị của yến huyết so với yến phổ thông.

Theo thời gian kinh doanh chúng tôi cũng nhận thấy ở những khách hàng trung thành với yến huyết có sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe, sự trẻ trung so với tuổi thực tế của họ và sự trung thành tuyệt đối với sản phẩm yến huyết này.

Với mối quan hệ thân thiết xây dựng được với khách hàng, họ không ngần ngại chia sẻ những giá trị mà yến huyết mang lại cho sức khỏe và thay đổi trong bản thân của họ.

Điều đó minh chứng qua việc khách hàng lặp đi lặp lại thói quen chỉ mua yến huyết để dùng mặc dù yến huyết đảo tự nhiên có giá rất cao.

3. Tổ yến huyết có màu sắc như thế nào ?

Trước đây yến huyết lưu truyền trong dân gian với quan niệm là do máu của chim yến tiết ra trong quá trình quẹt tổ.

Nhưng giới khoa học không đồng tình với quan điểm này, và đưa ra những kết luận từ những nghiên cứu như sau:

Trong yến huyết không có thành phần của hồng cầu nên không thể nói là do máu chim yến tiết ra. Và máu thì theo thời gian sẽ hóa màu đen hoặc sẫm đen chứ không thể có màu đỏ tươi tới đỏ đậm như các sản phẩm yến huyết trên thị trường.

Yến huyết trong tự nhiên có màu từ đỏ tươi tới đỏ đậm, bạn có thể xem hình để rõ hơn:

Lý giải cho màu đỏ của Yến huyết thực tế là sự phản ứng của các chất trong tổ yến với môi trường xung quanh ( môi trường vách đá hang động) tạo ra nhiều oxit sắt nên có màu đỏ.

Tác dụng của yến huyết.Là loại yến tự nhiên đặc biệt, mang trong mình rất nhiều chất dinh dưỡng quí hiếm yến huyết chỉ được ưu tiên dành cho giới thượng lưu.

4. Tác dụng của yến huyết đối với sức khỏe của mỗi người

Yến huyết giúp bổ sung những nguyên tố khoáng vi lượng mà cơ thể con người không tự tổng hợp được.

Giúp làm chậm sự lão hóa của cơ thể, nhìn chung sử dụng yến huyết thường xuyên sẽ giúp cho xanh tóc đẹp da, luôn duy trì được nét tươi trẻ.

Đặc biệt bồi bổ và phục hồi thể lực cho những người già, phụ nữ trẻ em bị suy nhược.

Yến huyết rất giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe phực hồi thể lực đặc biệt là cho phụ nữ mang thai, những người cần phục hồi sau cơn bệnh nặng, phẫu thuật.

Có giá trị cao trong việc chống lại sự lão hóa làn da cho người sử dụng nhờ góp phần thúc đẩy quá trình tăng trưởng tế bào, sản sinh collagen.

5. Trên thị trường có yến huyết giả không ?

Chắc chắn là có vì bất cứ mặt hàng nào tiêu dùng đều có những kẻ làm giả để trục lợi. Yến huyết giả được nhập từ nước ngoài với các loại yến giá thấp, chất lượng kém về chế biến thành yến huyết và bán giá trị cao

Yến huyết giả khi ngâm vào nước sẽ ra màu còn yến tự nhiên nước vẫn không bị lẫn màu đỏ.

6. Tổ yến nuôi có tạo thành yến huyết được không ?

Có, nhưng rất ít. Các nhà nuôi yến phần đa cung cấp ra thị trường dòng yến trắng, thô hoặc là yến vàng ( chưa có màu cam đủ đậm để gọi là hồng yến).

Yến nhà nuôi vẫn có thể xuất hiện yến huyết nhưng tỉ lệ rất ít.

Cách nhận biết huyết yến thật giả:

Yến huyết thật thơm mùi muối biển. Khi nhúng một ít vào nước trà, huyết yến giả nhuộm oxít sắt sẽ phản ứng hóa học và đen sẫm lại. Khi ngâm trong nước, tổ yến giả nhuộm phẩm màu sẽ bị mất màu, tan trong nước, còn tổ yến thật dù có đem nấu chín vẫn còn nguyên màu sắc.

7. Chế biến huyết yến như thế nào cho đúng cách ?

Huyết yến có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau. Có thể kể đến như huyết yến chưng đường phèn, chè huyết yến… Để có thể chế biến huyết yến đúng cách, các bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

– Chọn huyết yến: Để đảm bảo an toàn khi sử dụng thì việc chọn loại huyết yến chất lượng rất quan trọng, hãy tìm đến những địa chỉ cung cấp yến sào uy tín để chọn mua.

– Sơ chế huyết yến: Các bạn có thể mua huyết yến nguyên thô về nhà rồi làm sạch lông sau đó chế biến. Nếu bạn không có thời gian thì có thể mua loại huyết yến đã được rút lông trước.

– Chế biến huyết yến: Chế biến huyết yến đúng cách là không được nấu lâu quá khiến yến bị nhão ra và mất chất dinh dưỡng. Và khi bạn chế biến Yến huyết thành bất kì món ăn nào, thì bạn cũng nên chưng yến huyết riêng, rồi sau đó mới cho vào chung. Nhằm đảm bảo không bị mất đi những dưỡng chất vốn có của yến.

Gợi ý nấu món chè yến huyết bổ dưỡng:

Nguyên liệu thực hiện món ăn:

Yến huyết 10gram (loại đã tinh chế), hạt sen 50g, hạt bạch quả 50g, củ năng 100g, đường phèn 250–300g, khoảng 1,2 lít nước.

Thực hiện:

Bước 1: Ngâm yến huyết trong nước có hương gừng, nhặt sạch các tạp chất, để ráo. Và tiến hành chưng cách thủy.

Bước 2: Bóc vỏ, soi tim hạt sen, hấp chín mềm, nguyên dạng.

Bước 3: Bóc vỏ bạch quả, lấy hạt, luộc chín.

Bước 4: Gọt vỏ củ năng, cắt hạt lựu, chần sơ qua nước sôi.

Bước 5: Nấu nước và đường cho hòa tan. Cho các nguyên liệu trên vào, để sôi riu riu một lúc khoảng 10–15 phút cho thấm đường và để cho mềm những nguyên liệu trên. Cho yến huyết vào sau cùng, nấu thêm 10 phút trên lửa nhẹ để yến thấm đường.

Bước 6: Múc chè yến vào chén sứ. Món chè có nước chè trong, thơm dậy mùi đặc trưng của nguyên liệu, vị chè ngọt thanh, các nguyên liệu chín, nguyên dạng, ngấm đường thật thơm ngon và bổ dưỡng.

>> Mời tham khảo thêm tại: cach chung yen sao

[sanslesoleil]

5h30 sáng 1/2/2020

Ông mất rồi, sáng 28 tháng chạp, 8h30 

Ông nội, tôi cũng chưa bao giờ nghĩ ông là ông tôi

Trong văn hóa Việt Nam, nhà nội là nhà của mình

Nhà ngoại là nhà người quen

Tôi chưa bao giờ thân với nhà nội, và từ bé rồi tôi vẫn luôn nghĩ tôi là cháu nhà ngoại, tôi còn tự nhận quê tôi là quê ngoại

Vì ông ngoại của tôi là con người tuyệt vời nhất mà tôi từng biết 

Vì nhà ngoại từng là nơi mà tôi cảm thấy tôi được yêu quý nuông chiều nhất

Quê nội ở xã Tự Lập, làng Yên Bài, huyện Mê Linh, thành phố Hà Nội, trước năm 2008 nó vẫn thuộc tỉnh Vĩnh Phúc

Quê ngoại cũng ở chính trong cái xã ấy, nhưng vì ông ngoại làm việc ở Thái Nguyên nên từ bé tôi chỉ biết có Thái Nguyên là quê ngoại, và cụm từ “về Thái Nguyên” luôn luôn khiến tôi hứng thú hơn rất nhiều cụm từ “về quê” 

Quê nội trong tâm trí tôi vẫn luôn luôn là nơi bẩn thỉu chật chội, vì ông nội tôi luôn luôn mời rất nhiều bạn bè của ông đến chơi tổ tôm

Và tôi ghét điều ấy, về quê nội hồi còn bé không khác nào một cực hình

Tôi không thân với ông bà nội như ông bà ngoại

Nhà ngoại luôn là nhà khá giả và tình cảm hơn, ít nhất là trong quãng thời gian trước khi nhà ngoại chuyển đổi thành cái ổ ăn chay

TÔI GHÉT ĂN CHAY, và tôi ghét những bài giảng về đạo lí mà nhà ngoại đang cố nhét xuống họng tôi, cũng như việc tôi tự phải nhét xuống họng mình thứ thức ăn nhạt nhẽo toàn rau với nấm mà mỗi miếng ăn đều khiên tôi buồn nôn

Cũng trong khoảng thời gian đó, tôi trở thành người lớn 

Tôi biết nghĩ, tôi biết vị trí của gia đình trong cuộc đời mình 

Tôi hiểu rằng, gia đình là thứ không bao giờ có thể thay thế được, mặc dù mình có kinh tởm nó bao nhiêu

Và tôi từng dùng từ kinh tởm với nhà nội tôi

Họ xuất phát từ nông dân, họ có những thói quen sinh hoạt và phong cách sống mà tôi thực sự thấy kinh tởm 

Đơn giản lắm, từ cách họ pha một cốc cà phê phin, hay gọt một đĩa táo, mọi thứ đều không khớp với cái tiêu chuẩn “sạch sẽ thành thị” của tôi

Rồi đến những việc lùm xùm về gia đình tôi, gia đình của cậu con út giỏi giang được cưng chiều nhất trong gia đình họ 

Đương nhiên họ sẽ phải bênh vực con trai yêu quý của họ rồi, và họ trách móc mẹ tôi nhiều lắm 

Và từ những thứ lùm xùm ấy, từ những sai lầm của bố tôi, và cái tôi quá lớn của mẹ

Gia đình tôi tan vỡ, và tôi không coi họ là gia đình tôi nữa

Rồi lúc tôi trở thành người lớn, tôi về với nhà nội không vì tình cảm, mà vì trách nhiệm với bố, với đại gia đình ấy

Dù gì thì dù tôi vẫn đem cái phận làm con làm cháu của họ, và tôi nghĩ trong đầu một cách hết sức thực dụng là dành thời gian cho họ thì về sau mình sẽ được lợi, nhất là từ bố, vì bố giờ đã tu chí hơn đôi chút, có của ăn của để, và tôi có thể sử dụng cái giá trị vật chất mà bố đem lại

Rồi dần dần, sự chân tình và ủng hộ của bố, lẫn thêm chút quan tâm và những câu chuyện về mảnh đời bất hạnh còn hơn cả tôi, khiên tôi trân trọng hơn phần nào một nửa dòng máu của tôi

Tôi thấy bố cũng đã thay đổi rồi, không thì ít nhất ông ý đã đắp thêm một chút tích cực vào cái nhân cách mà mẹ tôi tốn không biết bao nhiêu lời thuyết phục tôi là xấu xí dị dạng 

Qua những cốc cà phê, những bát phở bò, những điếu thuốc, tôi được mở mang thêm về quãng đời kém may mắn và cũng đôi chút bất hạnh của bố

Tôi thương bố

Và nếu thương bố, thì hãy về quê nội, cho bố có cơ hội khoe thằng con trai cao lớn trắng trẻo đẹp trai, giỏi giang tài hoa không kém ai

Để bố biết rằng dù có xa cách nhau bao nhiêu năm trời, thì tôi vẫn luôn coi bố là bố tôi về mặt lý, và đến ngày hôm nay tôi coi bố là bố về mặt tình 

Đàn ông với nhau mà, chỉ cần vài lời nói, vài câu chuyện nhạt, và vài cái cử chỉ, là rồi mọi thứ cũng khuây khoa hết

Tôi tha thứ cho bố hết chứ, và tôi cũng chỉ mong bố tiếp nhận thằng con trai đầy thất bại và sai lầm này về làm con 

Cử chỉ ở đây là gì? 

Là về thăm ông, thăm bà

Bà tôi đổ bệnh trước, nói là đổ bênh cũng hơi quá, theo như tôi được biết thì bà cũng 90 rồi, và với cái việc bà đã đẻ đến 6 mụn con, thì việc bà yếu chân tay lúc tuổi già nó là chuyện bình thường 

Tôi về thăm ông bà cũng không nhiều lắm trong quãng thời gian tôi trở thành người lớn rồi 

Trong quãng thời gian về Việt Nam được 1 năm 3 tháng thì chắc tôi về thăm ông bà được 15 lần không?

Nhiều lúc chỉ vì tôi nhác về, vì bố bận, vì tôi muốn ở nhà mấy ngày cuối tuần để đi chơi 

Bà yếu chân yếu tay nhưng bà vẫn khỏe, không có bênh tật gì cả

Và tôi tưởng rằng ông tôi cũng thế 

Nên tôi cũng đủng đỉnh lắm

Nên tôi cũng chủ quan lắm, và việc chủ quan trong hôm thứ 7 đấy, 4 ngày trước khi ông nội mất, chính là một trong ít những việc tôi cảm thấy hối hận

Lần đầu lúc mới biết ông ốm, khoảng tầm tháng 12 dương lịch năm 2019, tôi còn tiếc vì phải về vội thế với bố, mất một buổi đi gym

Và lúc về mọi người bảo ông nội còn khỏe mà, chỉ ho một chút thôi

Rồi sao? Ung thứ tâm thất giai đoạn cuối à, rồi thêm bệnh ho lao nữa, hệ miễn dịch của ông hỏng hết rồi, ông không còn sống được lâu nữa

Tôi đờ người ra mấy giây khi bố tôi trả lời câu hỏi “Thế cuối cùng là ông ốm bệnh gì thế ạ?” của tôi 

Và lúc đấy, tôi tự nhủ tuần nào cũng phải về thăm ông

Một lần thăm ông lúc ở viện

Một lần thăm ông lúc ông ở nhà 

Sức khỏe ông lụi tàn trong 1 tháng, có 4 cuối tuần cơ

Và tôi về được 2 lần 

Một lần không về vì tôi nhác

Một lần vì tôi muốn đưa em trai tôi về cùng nhưng nó cũng nhác như tôi, và cả 2 thằng cùng không về 

Rồi bố báo rằng trời mưa gió thế này không nên đi xe máy về, nguy hiểm lắm

Và tình trạng ông vẫn thế so với lần cuối cùng tôi về thăm

Liệt giường, và chỉ có truyền nước và sữa, gần như không nói được gì, nhưng vẫn tỉnh

Tôi tự nhủ rằng vậy chắc lần sau về vẫn kịp, rồi thêm cái tin nhắn mùng 1 Tết con về 1 thảy chắc ông vẫn không sao đâu

Và sau đó, 4 ngày, ông nội tôi mất

Tôi không thực sự cảm thấy gì cả, tôi chỉ chuẩn bị tinh thần và quần áo để về quê mấy ngày làm đám tang

Tôi cũng chưa bao giờ thân với ông một chút nào hết, cái hỏi thăm của tôi và ông đơn thuần chỉ là xã giao lấy lệ

Lần cuối cùng tôi gặp ông, là một buổi trưa chủ nhật

Tôi và thằng em trai đi xe máy về, mặc dù không nhớ đường, mặc cả nỗi sợ làm thằng em tai nạn chết giữa đường

Tôi mặc quần áo vừa đủ ấm, và chúng tôi phi xe máy về thăm ông

Đi lòng vòng thêm nửa tiếng đồng hồ so với lịch trình, cuối cùng cũng về đến nhà

Về tôi chào ông một câu thật to và rõng rạc, đi ngược lại cái thói quen chào của tôi là nhìn thẳng vào mắt người cần chào, chào nhỏ nhẹ và cúi đầu

Vì tôi biết, ông yếu lắm rồi, và tai ông chắc không nghe rõ nữa

Ông nhận ra tôi, cũng hào hứng đôi chút, nhưng chắc ông cũng đâu còn sức mà biểu cảm gì hay nói được gì mấy

Ông chỉ nhìn tôi rồi đưa bàn tay ra nắm lấy đôi bàn tay lạnh toát của tôi 

Ông như dồn hết sức lực của ông lúc ấy vào hành động đó, ông nắm chặt lắm, tôi chưa bao giờ được ông nắm chặt tay như vậy

Tôi nghĩ rằng lúc ấy, ông đang cố nắm tay tôi chặt nhất và lâu nhất có thể 

Trước khi ông phải bỏ ra vì tay tôi quá lạnh

Rồi ông lắc đầu, thả tay tôi ra, và xua tay với tôi, ý là tay mày lạnh quá tao chịu đéo nắm nổi ý mà

Nếu ông còn nói được ông sẽ nói thế 

Tôi biết như vậy

Tôi chỉ đùa ông một câu “Ông đừng nắm nhé tay cháu lạnh lắm”

Rồi hỏi thăm bác sức khỏe của ông, tình hình ăn uống

Lúc ấy tôi đinh ninh trong đầu câu nói, ông sắp mất rồi

Sau đó thì tôi ngồi uống nước với các anh các bác

Cũng chẳng có gì nhiều, ngoài vài câu chuyện phiếm tào lao, hỏi han học hành của những con người xã giao với tôi

Rồi ông yêu cầu một chén nước chè với anh đích tôn, để ông uống cho đỡ nhạt mồm

Nhưng phải pha nhạt thôi, chè đặc thì ông sẽ cồn ruột lắm

Chén còn không được nóng, không được lạnh, âm ấm thôi 

Không ông khó uống

Tôi pha cho ông, rồi đem ra để ông uống 

Ông yếu đến nỗi mà nửa chén chè ông không uống hết nổi 

Và tôi nhìn vậy tôi chỉ chẹp miệng nghĩ “Ông yếu lắm rồi đấy” 

Ông thều thào rằng ông uống cho đỡ nhạt mồm 

Rồi tôi cất cái chén đi

Đấy, hành động cử chỉ cuối cùng của tôi với ông là thế thôi

Nó chả phải là hành động gì tình cảm, nó gần giống như một việc người dưng nước lã sẽ làm với nhau thôi

Đám tang ông tôi không khóc

Lúc hạ mộ ông tôi khóc 3 giọt nước mắt nhạt

Có thể vì người khác đang khóc

Có thể vì tôi biết rằng một con người máu mủ ruột thịt với tôi suốt hơn 20 năm cuộc đời của tôi đã ra đi mãi mãi

Tôi cảm thấy 

Thực ra, tôi chẳng cảm thấy gì nhiều 

Từ lúc ấy, tôi sợ rằng tôi đã vô cảm 

và tôi thích sự vô cảm này

[samyenlinhchi162-blog]

Khám phá công thức chế biến súp yến thơm ngon

Có khá nhiều cách chế biến yến sào khác nhau. Sau đây, Sâm Yến Linh Chi xin giới thiệu đến bạn đọc 2 cách chế biến món súp yến sào với cua, bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm đổi vị cho cả nhà, cũng như bé yêu nhé !

1. Súp bí đỏ, càng cua, yến sào chưng đường phèn

1.1 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

·         10g tổ yến sào.

·         Nửa quả  bí đỏ.

·         60g thịt cua.

·         50g thịt dăm bông.

·         300ml nước.

·         1 lòng trắng trứng gà.

·         1 thìa cà phê bột ngô.

·         Rau mùi.

·         1/3 thìa cà phê muối.

·         1 thìa cà phê đường phèn.

·         1 lát gừng.

1.2 Cách thực hiện món ăn:

·         Bước 1: Ngâm tổ yến vào nước lạnh khoảng 20 phút cho nở mềm và làm sạch tổ yến.

·         Bước 2: Gọt vỏ bí, bỏ ruột, thái nhỏ. Đun nước sôi, cho gừng và bí vào nấu khoảng 12 – 13phút cho mềm.

·         Bước 3: Lấy bí ra xay nhuyễn cho bí xay vào nồi đun sôi, yến sào đã làm sạch được chưng cách thủy với đường phèn, sau đó cho thịt cua, dăm bông và khuấy đều.

·         Bước 3: Trộn bột ngô với nước, từ từ cho vào hỗn hợp bí đang đun để vừa sánh đặc lại.

·         Bước 4: Cho lòng trắng trứng vào, khuấy đều, nêm muối cho đậm đà vừa ăn.

1.3 Thưởng thức:

·         Cho món Súp bí đỏ, yến sào chưng đường phèn ra chén rắc rau mùi thái nhỏ lên trên.

·         Món ăn này dùng khi còn nóng sẽ rất ngon và bổ.

2. Công dụng của yến sào khi kết hợp với bí đỏ và đường phèn

Một trong những yếu tố quyết định đến giá trị của yến sào đó chính là các thành phần axit amin thiết yếu có trong yến sào như là aspartic acid (4,69%), proline (5,27%) có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da.

Có những axit amin không thể thay thế như cystein, phenylalamine (4,50%) có tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời.

Tyrosine và acid syalic (8,6%) có tác dụng phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu, glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp.

Threonine có trong yến sào hỗ trợ hình thành collagen và elastin  là hai chất tái tạo lại cấu trúc da, kết hợp với Glycine ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, chống nổi mụn tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, làm cho làn da sáng mịn đầy sức sống. Chất Trytophan giúp thai nhi phát triển cân bằng và khỏe mạnh…

Bên cạnh đó thì yến sào còn có rất nhiều các khoáng chất có tác dụng tốt cho cơ thể như là Canxi, magie rất tốt trong việc hổ trợ phát triển hệ xương ở trẻ, ở phụ nữ trong quá trình mang thai, người già cần bổ sung để tránh các bệnh về xương, khớp, Mangan, brôm, đồng, kẽm hổ trợ suy giảm trí nhớ, crôm giúp kích thích tiêu hóa.

Hiện nay yến sào đang được nghiên cứu điều trị nhiễm HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng sinh kháng thể. Nó cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị, bệnh nhân sau mổ giúp cơ thể phục hồi nhanh.

Ngoài ra, tổ Yến cũng là thức ăn rất bổ dưỡng, dùng cho các trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết yếu kém, cơ thể nóng nảy do hút thuốc và uống nhiều rượu, mất ngủ, tim đập nhanh, gầy ốm, da vàng. Và với cách chế biến súp yến hợp lý là giải pháp mang lại một sức khỏe tuyệt đối cho cơ thể bạn

3. Súp cua tổ yến sào

3.1 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

·         40g tổ yến đã làm sạch sẽ và ngâm nở (Nếu chưa biết cách làm sạch tổ yến, bạn đọc có thể tìm hiểu về cách sơ chế tổ yến sào).

·         3 càng cua còn tươi + 100g dăm bông.

·         01 trái bắp Mỹ + 1 tai nấm đông cô + 2 muỗng bột bắp.

·         2 chén nước dùng gà (là nước cốt thu được khi hầm xương gà trong thời gian dài).

·         280g bí đỏ.

·         Gia vị: rau ngò, tiêu, bột canh.

3.2 Cách nấu món súp cua tổ yến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

·         Luộc chín càng cua sau đó để nguội rồi bóc vỏ, xé tơi phần chân càng còn đầu càng vẫn giữ nguyên.

·         Cắt dăm bông thành sợi nhỏ. Bắp mỹ tách lấy hạt rồi rửa sạch.

·         Nấm đông cô ngâm nước cho nở, mềm rồi cắt thành 1/3.

·         Bí đỏ gọt vỏ luộc chín, vớt ra ngâm trong nước lạnh 3 phút rồi đánh nhuyễn.

·         Tổ yến đem chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Bước 2. Chế biến

·         Đầu tiên, cho 2 chén nước dùng gà vào rồi đun. Khi nước đã sôi, cho bắp Mỹ vào đun tiếp khoảng 3 phút.

·         Sau 3 phút, vẫn giữ hỗn hợp sôi và cho bí đỏ đã đánh nhuyễn vào rồi khuấy đều.

·         Tiếp theo cho nấm đông cô, dăm bông, thịt cua vào hỗn hợp.

·         Nêm bột canh sao cho vừa miệng.

·         Khi hỗn hợp đã sôi đều, pha 2 muỗng bột bắp với ½ chén nước rồi cho vào hỗn hợp và khuấy đến khi súp sánh lại thì tắt lửa.

Bước 3: Trình bày

·         Múc súp ra tô, xếp 3 đầu càng cua lên trên.

·         Cho yến sào đã được hấp chín lên trên mặt rồi trang trí thêm với ngò và tiêu.

4. Công dụng của món súp cua yến sào mang lại cho sức khỏe

Được kết hợp từ những loại nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng như tổ yến, thịt cua, bí đỏ nên món súp yến cua có tác dụng phục hồi, bồi bổ sức khỏe rất tốt.

Ngoài ra, món ăn này còn có công dụng làm đẹp da, giúp bảo dưỡng nhan sắc. Do đó, súp yến cua là món ăn rất thích hợp cho người vừa mới khỏi bệnh cần được bồi bổ sức khỏe, trẻ em bị còi xương suy dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh, người già yếu,….

5. Lợi ích cơ bản của yến sào khiến nhiều người tin dùng

5.1 Yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Qua hàng ngàn năm, các tín đồ của Y Học Cồ Truyền đều cho rằng yến sào có khả năng tăng cường sức khỏe và bảo vệ cơ thể chống lại nhiều bệnh tật.

Ngày nay, khoa học cũng đã có không ít minh chứng rằng trong yến sào có nhiều thành phần dinh dưỡng mà chủ yến là protein, khoáng chất và axit amin. Rất hiếm có loại thực phẩm nào hội tụ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như yến sào.

Hơn thế nữa, yến sào là một loại thực phẩm hỗ trợ rất đắc lực trong việc điều trị bệnh ung thư, tim mạch, hô hấp, suy nhược v.v…

Bởi vì yến sào có khả năng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, tái tạo tế bào, sản sinh hồng cầu, ngăn chặn sự nhiễm khuẩn, nhiễm xạ….

Những người có sức khỏe bình thường cũng nên sử dụng tổ yến, yến sào để duy trì sức lực và phòng chống bệnh tật.

5.2 Yến sào là một trong những loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ em và phụ nữ mang thai

Yến sào chính là một trong những thực phẩm hàng đầu mà những người yêu thích Đông Y thường bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của trẻ.

Với các thành phần dinh dưỡng đa dạng và nhiều loại axit amin thiết yếu, yến sào giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, nhiều kháng thể và ít bị bệnh tật.

Những bà bầu thích sử dụng các phương thuốc Đông Y để dưỡng thai, thì yến sào là loại thuốc bổ không thể thiếu trong toa thuốc dinh dưỡng của họ.

Ăn yến sào thường xuyên sẽ cung cấp  những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi.

Nhiều bà mẹ kỹ tính hơn, họ tiếp tục duy trì chế độ ăn yến sau khi sinh. Vì chẳng những tổ yến giúp họ nhanh chóng phục hồi sức khỏe hậu sản mà còn tạo được nhiều kháng thể trong nguồn sữa mẹ.

Nguồn sữa này vô cùng tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ trong giai đoạn bú mẹ. Được nuôi dưỡng bằng nguồn sữa có nhiều kháng thể, trẻ sẽ có sức đề kháng cao, khỏe mạnh, trí não phát triển tốt và rất cứng cáp.

Cần lưu ý rằng, phụ nữ mang thai nên ăn tổ yến có chất lượng tốt, đặc biệt là loại tổ yến thiên nhiên, yến sào nguyên chất. Tiêu thụ sản phẩm kém chất lượng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ và thai nhi.

5.3 Yến sào có chức năng tăng cường và bảo vệ các cơ quan nội tạng của cơ thể

Những người thường hay lo lắng về tình trạng sức khỏe của các cơ quan bên trong cơ thể như gan, phổi, thận, v.v… nhưng lại sợ tác dụng phụ của việc uống thuốc, họ thường xuyên sử dụng tổ yến như là một giải pháp y học thay thế để làm giảm bớt mối nguy hại của bệnh tật và tăng cường chức năng cho các cơ quan nội tạng.

Nếu bạn đang khỏe mạnh và không có vấn đề về sức khỏe, bạn cũng không nên bỏ quên giá trị dinh dưỡng của yến sào. Hãy sử dụng tổ yến thường xuyên vì nó giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe một cách tổng thể và toàn diện nhất.

Khi cơ thể bạn duy trì được trạng thái ổn định, bền bỉ, sức đề kháng cao, bạn không phải lo sợ hay đối mặt với nhiều bệnh tật hiểm nghèo trong tương lai.

5.4 Nên chọn mua yến sào ở nơi bán tổ yến đáng tin cậy

Ngày nay, thị trường yến sào rất phong phú, có nhiều nguồn cung cấp cả trong nước lẫn ngoài nước. Chất lượng mỗi nơi khác nhau, giá thành tổ yến lại khá cao nên có nhiều đối tượng, tổ chức sản xuất tổ yến giả, yến sào kém chất lượng để thu lợi bất chính.

Do đó, vấn đề quan trọng là bạn cần phải chọn được nơi bán tổ yến đáng tin cậy, đảm bảo chất lượng tốt để chắc chắn các thành phần dinh dưỡng của yến sào không bị ảnh hưởng. Sử dụng tổ yến đúng chất lượng mới phát huy công dụng thực sự của nó và không bị lãng phí tiền của.

>> Trích nguồn: yen sao khanh hoa xuat khau di my

[giaphauthuatnangmui]

Phẫu Thuật Gọt Mặt Có Nguy Hiểm Không?

Gọt mặt V line hiện là xu hướng thẩm mỹ được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và chọn lựa. Vậy giải phẫu gọt mặt có nguy hiểm không? Thông tin sẽ được trả lời ngay sau đây.

giải phẫu gọt mặt có hiểm nguy không?

Click tham khảo thêm về thông tin làm đẹp khác:

=> Độn cằm có biến chứng không?=> Độn cằm V line bao nhiêu tiền?=> Độn cằm có an toàn không?=> Độn cằm có được vĩnh viễn không?=> Độn cằm bao lâu thì hết sưng?=> Độn cằm duy trì được bao lâu?

giải phẫu gọt mặt là gì?

Trước đây, khi nhắc đến gọt mặt rất nhiều người cho rằng phương pháp này chỉ cần gọt bớt xương hàm là có thể sở hữu khuân mặt V line thời thượng. Tuy nhiên, không ít trường hợp sau khi can thiệp xương hàm vẫn không mang lại gương mặt chữ V thanh tú.

Theo BS. Nguyễn Văn Tuấn – Giám đốc Viện thẩm mỹ Tuấn Linh cho biết, giải phẫu gọt mặt là phương pháp tác động trực tiếp vào cấu trúc xương hàm, xương cành ngang và xương cằm. Từ đó, tạo hình gương mặt V line thon gọn thiên nhiên như chờ mong. 

giải phẫu gọt mặt V line thực hiện tác động 3 vùng xương hàm mặt (Ảnh mô phỏng)

Đặc biệt, để có được bộ mặt V line đúng chuẩn thầy thuốc chuyên khoa cần phải thăm khám và đánh giá toàn diện cấu trúc xương hàm mặt duyệt hệ thống máy CT 3D. Sau đó, can thiệp cắt xương theo tỉ lệ đã đo đạc trước đó, các bạn có thể tham khảo bài viết “giá độn cằm không phẫu thuật“<= tại đây.

giải phẫu gọt mặt có nguy hiểm không? yếu tố nào quyết định 

giải phẫu gọt mặt có hiểm không là thắc mắc chung của rất nhiều phái đẹp khi nhu cầu. Theo đó, gọt mặt kỹ thuật tác động đến xương hàm mặt. Chính thành ra, bạn vẫn có thể gặp phải một số rủi ro phải:

+ Quá trình gọt mặt không được thực hiện tại Viện thẩm mỹ Tuấn Linh uy tín theo khuyến cáo lui Bộ Y tế.

+ thầy thuốc phẫu thuật là người thiếu kinh nghiệm, không đủ khả năng xử lý và kiểm soát rủi ro (nếu có) trong quá trình phẫu thuật. 

+ ứng dụng kỹ thuật gọt mặt cũ, không cam kết tính an toàn cũng như chừng độ cải thiện sau thẩm mỹ. 

+ Hệ thống trang thiết bị kém chất lượng, lỗi thời, lạc hậu và không đáp ứng đầy đủ đề nghị an toàn theo quy định của Bộ Y tế.

+ Khách hàng không bảo đảm điều kiện sức khỏe tiến hành ca phẫu thuật. 

Do đó, bạn cần chọn lọc địa chỉ thẩm mỹ uy tín và chất lượng để có được kết quả phẫu thuật gọt mặt đảm bảo tính an toàn cao và hiệu quả cải thiện như mong muốn. 

Khám phá địa chỉ phẫu thuật gọt mặt an toàn bền vững

hiện thời, Viện thẩm mỹ Tuấn Linh đã và đang áp dụng rất thành công công nghệ gọt mặt V line Hàn Quốc giúp hàng ngàn khách hàng có kết quả thẩm mỹ an toàn, không biến chứng. Đặc biệt, không gặp bất kỳ hiểm nào về lâu dài bởi những nguyên tố sau:

+ Viện thẩm mỹ Tuấn Linh sở hữu hàng ngũ các thầy thuốc chuyên môn, có kinh nghiệm trong tạo hình hàm mặt, được đào tạo bài bản và chuyên sâu nhiều năm liền bởi các chuyên gia hàng đầu tại Bệnh viện Jeong Won tại Hàn Quốc. Đặc biệt, các bác sĩ chuyên khoa tại đây còn có con mắt thẩm mỹ rõ và khả năng xử lý linh hoạt mọi tình huống trong quá trình phẫu thuật.

+ Chúng tôi luôn luôn đi đầu trong việc cập nhật và vận dụng công nghệ thẩm mỹ đương đại trên thế giới. Đây chính là một trong những nguyên tố cam kết mang đến hiệu quả sau thẩm mỹ ở mức cao nhất, đáp ứng tất tật các nhu cầu khách hàng đặt ra. 

+ Việc ứng dụng hệ thống máy CT 3D chuyên sâu trong hàm mặt có tác dụng hỗ trợ quá trình thăm khám diễn ra an toàn và chính xác. Nhờ đó, kỹ thuật cắt gọt xương được đảm bảo thực hiện theo đúng tỉ lệ cân đối, mang lại khuân mặt V line thời thượng chuẩn Hàn.

+ Ngoài ra, việc áp dụng thành công màng tế bào PRP được chiết xuất từ tế bào máu tự thân của chính thân thể khách hàng. Với khả năng kích thích quá trình lành thương diễn ra mau chóng, hạn chế tối đa cảm giác ê buốt sau phẫu thuật.

Màng tế bào PRP được ứng dụng thành công trong phương pháp gọt mặt V line

+ Toàn bộ quy trình gọt mặt  sẽ được thực hiện theo 5 bước chuẩn Hàn, ngăn ngừa và giảm thiểu tối đa tình trạng rủi ro có thể xảy ra trong quá trình gọt mặt. vì thế, bạn hoàn toàn không cần phải lo lắng giải phẫu gọt mặt có hiểm nguy không?.

Từ thực tế phẫu thuật gọt mặt cho khách hàng trong suốt nhiều năm qua, Viện thẩm mỹ Tuấn Linh đã luôn nhận được sự tin tưởng.#, đánh giá cao và bằng lòng của mọi khách hàng về kết quả gọt mặt. Điều đó, đã một lần nữa khẳng định Viện thẩm mỹ Tuấn Linh chính là địa chỉ uy tín trong gọt mặt mà bạn nên chọn lọc.

Hướng dẫn coi sóc đúng cách sau phẫu thuật gọt mặt 

Cũng theo BS Tuấn, chăm chút đúng cách sau phẫu thuật gọt mặt quyết định đến 80% hiệu quả thẩm mỹ. thành ra, để bảo toàn kết quả phẫu thuật và nhanh chóng có được bộ mặt V line thanh thoát thiên nhiên, bạn cần tuân thủ một số bước như sau:

+ hăng hái chườm đá trong 48 giờ đầu sau giải phẫu nhằm giảm cảm giác sưng đau và phù nề.

Chườm đá là một trong những cách làm giảm sưng nề sau phẫu thuật gọt mặt

+ Không tự ý tháo gỡ băng ép chuyên dùng định hình khuôn mặt trong tuần đầu tiên khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. 

+ Nên uống sữa trong ngày đầu sau mổ, ăn cháo hoặc thức ăn lỏng trong ngày thứ 2. 

+ Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng.

+ Không nên nói nhiều hoặc nhai thức ăn cứng trong 7 ngày đầu sau giải phẫu nhằm hạn chế sự vận động ở vùng xương hàm.

+ Tái khám trong những ngày sau mổ để thầy thuốc rà soát chừng độ hồi phục.

+ thực hành cắt chỉ sau 10 ngày phẫu thuật gọt mặt. 

+ Tái khám định kỳ theo đúng chỉ của thầy thuốc chuyên khoa trong thời gian 1 – 3 – 6 tháng để bảo đảm bộ mặt đang hoàn thiện theo thời gian.

Chủ đề liên quanphẫu thuật gọt mặt có nguy hiểm khônggọt mặt hiểmgọt mặt có nguy hiểm khônggọt mặt có nguy hiểmgọt cằm hiểmgọt cằm có nguy hiểm không

[ultra-chuyennangmuicautruc]

Phẫu Thuật Gọt Mặt Có Nguy Hiểm Không?

Gọt mặt V line hiện là xu hướng thẩm mỹ được rất nhiều chị em nữ giới yêu thích và lựa chọn. Vậy giải phẫu gọt mặt có hiểm không? thông báo sẽ được giải đáp ngay sau đây.

giải phẫu gọt mặt có nguy hiểm không?

Click tham khảo thêm về thông tin làm đẹp khác:

=> Độn cằm có biến chứng không?=> Độn cằm V line bao nhiêu tiền?=> Độn cằm có an toàn không?=> Độn cằm có được vĩnh viễn không?=> Độn cằm bao lâu thì hết sưng?=> Độn cằm duy trì được bao lâu?

giải phẫu gọt mặt là gì?

Trước đây, khi nhắc đến gọt mặt rất nhiều người cho rằng phương pháp này chỉ cần gọt bớt xương hàm là có thể sở hữu bộ mặt V line thời thượng. Tuy nhiên, không ít trường hợp sau khi can thiệp xương hàm vẫn không mang lại gương mặt chữ V thảnh thơi.

Theo BS. Nguyễn Văn Tuấn – Giám đốc Viện thẩm mỹ Tuấn Linh cho biết, giải phẫu gọt mặt là phương pháp tác động trực tiếp vào cấu trúc xương hàm, xương cành ngang và xương cằm. Từ đó, tạo hình bộ mặt V line thon gọn tự nhiên như mong chờ. 

giải phẫu gọt mặt V line thực hiện tác động 3 vùng xương hàm mặt (Ảnh mô phỏng)

Đặc biệt, để có được khuân mặt V line đúng chuẩn thầy thuốc chuyên khoa cần phải thăm khám và đánh giá toàn diện cấu trúc xương hàm mặt ưng chuẩn hệ thống máy CT 3D. Sau đó, can thiệp cắt xương theo tỉ lệ đã đo đạc trước đó, các bạn có thể tham khảo bài viết “giá độn cằm không phẫu thuật“<= tại đây.

phẫu thuật gọt mặt có hiểm không? yếu tố nào quyết định 

giải phẫu gọt mặt có hiểm không là thắc mắc chung của rất nhiều phái đẹp khi nhu cầu. Theo đó, gọt mặt kỹ thuật tác động đến xương hàm mặt. Chính bởi vậy, bạn vẫn có thể gặp phải một số rủi ro nếu như:

+ Quá trình gọt mặt không được thực hiện tại Viện thẩm mỹ Tuấn Linh uy tín theo khuyến cáo biệt Bộ Y tế.

+ thầy thuốc phẫu thuật là người thiếu kinh nghiệm, không đủ khả năng xử lý và kiểm soát rủi ro (nếu có) trong quá trình giải phẫu. 

+ ứng dụng kỹ thuật gọt mặt cũ, không cam kết tính an toàn cũng như mức độ cải thiện sau thẩm mỹ. 

+ Hệ thống trang thiết bị kém chất lượng, lỗi thời, lạc hậu và không đáp ứng đầy đủ yêu cầu an toàn theo quy định của Bộ Y tế.

+ Khách hàng không bảo đảm điều kiện sức khỏe tiến hành ca giải phẫu. 

Do đó, bạn cần tuyển lựa địa chỉ thẩm mỹ uy tín và chất lượng để có được kết quả phẫu thuật gọt mặt bảo đảm tính an toàn cao và hiệu quả cải thiện như mong muốn. 

Khám phá địa chỉ phẫu thuật gọt mặt an toàn bền vững

Hiện nay, Viện thẩm mỹ Tuấn Linh đã và đang ứng dụng rất thành công công nghệ gọt mặt V line Hàn Quốc giúp hàng ngàn khách hàng có kết quả thẩm mỹ an toàn, không biến chứng. Đặc biệt, không gặp bất kỳ hiểm nguy nào về lâu dài bởi những nguyên tố sau:

+ Viện thẩm mỹ Tuấn Linh sở hữu đội ngũ các bác sĩ chuyên môn, có kinh nghiệm trong tạo hình hàm mặt, được đào tạo bài bản và chuyên sâu nhiều năm liền bởi các chuyên gia hàng đầu tại Bệnh viện Jeong Won tại Hàn Quốc. Đặc biệt, các thầy thuốc chuyên khoa tại đây còn có con mắt thẩm mỹ rặt và khả năng xử lý linh hoạt mọi tình huống trong quá trình phẫu thuật.

+ Chúng tôi xoành xoạch đi đầu trong việc cập nhật và áp dụng công nghệ thẩm mỹ đương đại trên thế giới. Đây chính là một trong những nguyên tố cam kết mang đến hiệu quả sau thẩm mỹ ở mức cao nhất, đáp ứng quờ các nhu cầu khách hàng đặt ra. 

+ Việc áp dụng hệ thống máy CT 3D chuyên sâu trong hàm mặt có tác dụng tương trợ quá trình thăm khám diễn ra an toàn và xác thực. Nhờ đó, kỹ thuật cắt gọt xương được bảo đảm thực hành theo đúng tỉ lệ cân đối, mang lại khuân mặt V line thời thượng chuẩn Hàn.

+ Ngoài ra, việc áp dụng thành công màng tế bào PRP được chiết xuất từ tế bào máu tự thân của chính cơ thể khách hàng. Với khả năng kích thích quá trình lành thương diễn ra chóng vánh, hạn chế tối đa cảm giác ê buốt sau phẫu thuật.

Màng tế bào PRP được vận dụng thành công trong phương pháp gọt mặt V line

+ quờ quạng quy trình gọt mặt  sẽ được thực hiện theo 5 bước chuẩn Hàn, ngăn ngừa và giảm thiểu tối đa tình trạng rủi ro có thể xảy ra trong quá trình gọt mặt. vì thế, bạn hoàn toàn không cần phải lo âu phẫu thuật gọt mặt có nguy hiểm không?.

thực từ tế giải phẫu gọt mặt cho khách hàng trong nhiều năm qua, Viện thẩm mỹ Tuấn Linh đã luôn nhận được sự tin, đánh giá cao và chấp nhận của mọi khách hàng về kết quả gọt mặt. Điều đó, đã một lần nữa khẳng định Viện thẩm mỹ Tuấn Linh chính là địa chỉ uy tín trong gọt mặt mà bạn nên chọn lựa.

Hướng dẫn coi sóc đúng cách sau phẫu thuật gọt mặt 

Cũng theo BS Tuấn, chăm sóc đúng cách sau giải phẫu gọt mặt quyết định đến 80% hiệu quả thẩm mỹ. bởi vậy, để bảo toàn kết quả giải phẫu và chóng vánh có được bộ mặt V line thanh thoả tự nhiên, bạn cần tuân một số bước như sau:

+ hăng hái chườm đá trong 48 giờ đầu sau giải phẫu nhằm giảm cảm giác sưng đau và phù nề.

Chườm đá là một trong những cách làm giảm sưng nề sau giải phẫu gọt mặt

+ Không tự ý tháo gỡ băng ép chuyên dùng định hình khuôn mặt trong tuần trước tiên khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. 

+ Nên uống sữa trong ngày đầu sau mổ, ăn cháo hoặc thức ăn lỏng trong ngày thứ 2. 

+ Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng.

+ Không nên nói nhiều hoặc nhai thức ăn cứng trong 7 ngày đầu sau phẫu thuật nhằm hạn chế sự vận động ở vùng xương hàm.

+ Tái khám trong những ngày sau mổ để thầy thuốc kiểm tra chừng độ bình phục.

+ thực hiện cắt chỉ sau 10 ngày giải phẫu gọt mặt. 

+ Tái khám định kỳ theo đúng chỉ của thầy thuốc chuyên khoa trong thời gian 1 – 3 – 6 tháng để đảm bảo khuân mặt đang hoàn thiện theo thời kì.

Chủ đề liên quanphẫu thuật gọt mặt có nguy hiểm khônggọt mặt hiểmgọt mặt có nguy hiểm khônggọt mặt có nguy hiểmgọt cằm hiểmgọt cằm có nguy hiểm không

[hoangxuanphat-blog]

Giàu vitamin và chất xơ, ít calo vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao thị lực. Ẳn dứa tan mỡ ngày càng được nhiều con gái chọn lựa. Ẳn dứa giúp giảm cân song uống nước dứa có giảm mỡ bụng không vẫn còn là câu hỏi được không ít con gái thông tin. Uống nước dứa tan mỡ bụng không, cách giảm béo bụng bằng dứa như thế nào?

TẠI SAO đông đảo PHÁI ĐẸP LẠI mua UỐNG NƯỚC DỨA giảm cân BỤNG?

DỨA LÀ LOẠI QUẢ CÓ HƯƠNG VỊ THƠN NGON DỄ ẲN

Uống nước dứa tan mỡ bụng là cách detox giảm cân đang được đông đảo con gái chọn lựa mỗi khi đến mùa dứa vì hương vị thơm ngon, lôi cuốn của nó. Dứa không chỉ là loại quả ít calo, giàu chất xơ, giàu vitamin E. Ẳn dứa giảm cân bụng giúp bạn không các có thể thưởng thức một thứ quả thơm ngon tuyệt hảo từ thiên nhiên mà còn vừa giúp thanh lọc, đào thải độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm chống sưng công hiệu.

Ẳn dứa tan mỡ bụng

ẲN DỨA KHÔNG những ÍT CALO MÀ CÒN RẤT MÁT

Một trong các lý bởi vì khiến thông thường nữ giới lựa chọn ăn dứa tan mỡ bụng hay uống nước dứa giảm béo bụng đó chính là tác dụng tiến hành mát và thanh nhiệt giải độc cơ thể, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Ẳn dứa có nóng không? Chắc chắn có phần lớn trả lời sai câu hỏi này. phổ biến người vẫn hiểu biết lầm rằng ăn dứa là nóng. Mặt dù vậy không nhất thiết như vậy. phương pháp đã chứng minh ăn dứa không những không nóng mà nó còn trở thành loại thực phẩm giúp giải nhiệt cơ thể tuyệt vời trong những ngày hè tiết trời oi bức.

TÁC DỤNG CỦA VIỆC UỐNG NƯỚC DỨA tan mỡ BỤNG TẠI NHÀ

Giảm cân bằng dứa là phương pháp giảm mỡ cấp tốc đang ngày càng được đa dạng người chọn lựa. Vậy uống nước dứa có giảm béo bụng không? Uống nước dứa giảm mỡ bụng không? Hãy cùng xem các tác dụng của việc uống nước dứa giảm mỡ bụng tại nhà đáng kinh ngạc sau đây.

Trung bình 1 quả dứa chỉ chứa 40 calo

ĐỐT MỠ VÀ PHÂN GIẢI CHẤT BÉO

Theo một vài tìm hiểu công nghệ, trong quả dứa đặc biệt là trong nước ép dứa tươi có chứa một thành phần có tên là Bromelain, chất này có tác dụng hữu hiệu trong việc đốt cháy chất béo. nhất là khi nó kết hợp với các enzyme khác như lipase, một loại enzyme giúp tiêu mỡ. Bên cạnh tài năng đốt cháy chất béo, tan mỡ hiệu quả, Bromelain còn có tác dụng ức chế những cơn thèm ăn, kích thích bài tiết chất béo và tan mỡ, giảm béo bụng hiệu quả.

GIẢM THÈM ẲN

Nước ép dứa giảm mỡ bụng là vì dứa là một loại quả chứa đựng đa số vitamin C và đặc biệt là có chất xơ cao. Sở dĩ một loại quả giàu chất xơ ít calo như dứa có thể giúp sức tan mỡ là bởi vì khi ăn dứa hoặc uống nước ép dứa sẽ giúp người tan mỡ luôn có cảm giác nhanh no hơn, no lâu hơn. Từ đó ít có cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn và giảm cân công hiệu hơn. Trong khi ăn ít hơn thế nhưng lượng vitamin C vẫn thúc đẩy quá trình đốt cháy và tiêu hao mỡ thừa mạnh mẽ nên ăn dứa trợ giúp tan mỡ lợi ích tốt là điều hoàn toàn dễ hiểu biết.

Xem thêm:

Uống nước dừa có giảm mỡ không

Ẳn dứa có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn kích thích đốt mỡ và giảm mỡ hiệu quả

DỄ DÀNG tan mỡ BỤNG BẰNG DỨA HƠN KHI KẾT HỢP những LOẠI THỰC PHẨM rộng rãi

Ẳn dứa có giảm cân và uống nước ép dứa có giảm cân bụng. tuy nhiên giảm cân bụng với dứa bằng cách nào thì không cần phải bất kỳ ai cũng biết. trường hợp bạn đang có cần giảm mỡ, giảm cân bụng với dứa thì có thể Bật mí một trong số các cách giảm béo bụng bằng dứa sau:

ẲN DỨA TƯƠI THAY MÓN ẲN VẶT ĐỂ giảm béo

1 đĩa dứa tươi chỉ bao gồm 40 – 75calo và nó sẽ trở thành món ăn vặt lý tưởng hơn bất kỳ món ăn vặt nào để giảm béo. Với cách giảm mỡ bụng với dứa tươi này bạn chỉ mong muốn mua dứa về, gọt vỏ và rửa sạch. sau đó cắt dứa thành các miếng nhỏ vừa ăn và để vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 1 tiếng là đã có thể ��em ra vận dụng thay bữa ăn phụ vào lúc 10h sáng hoặc 4h chiều. Đây cũng chính là cách ăn dứa giảm béo bụng đơn giản nhất và hữu hiệu nhất.

Cách tan mỡ hữu hiệu nhất với dứa là ăn trực tiếp đến dứa tươi để giảm béo

SINH TỐ DỨA TƯƠI

giả dụ món dứa tươi đã quá nhàm chán và không còn đủ lôi cuốn với bạn thì bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ, giảm mỡ bụng với dứa bằng cách chế biến chúng thành món sinh tố dứa tan mỡ.

Nguyên liệu:

1 quả dứa

Sữa chua 30ml

Sữa tươi không đường 200ml

1 bát nhỏ đá bào

Kiwi hoặc dâu tây (có hoặc không)

Sinh tố dứa tan mỡ, giảm mỡ đẹp da

Cách làm:

Bước 1: Dứa sau đó mua về rửa sạch và gọt bỏ hết vỏ cũng như mắt dứa. sau đấy bổ dứa thành phổ biến miếng có thể 4, 6 hoặc 8 theo những theo quả to hoặc nhỏ và bỏ đi phần lõi quả dứa.

Bước 2: Lần lượt cho dứa, đá bào, sữa chua, sữa tươi và kiwi hoặc dâu tây vào cối xay, xay khoảng 2 – 3 phút cho các nguyên vật liệu nhuyễn ra.

Bước 3: Bạn chỉ thích rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

SỮA CHUA DỨA

Nguyên liệu:

Dứa 1 quả

Sữa chua 1 hũ 100ml

Gừng 1 củ

1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Đá bào

Sữa chua dứa đẹp da kích thích tiêu hóa

Cách làm:

Bước 1: Bạn gọt sạch dứa và bỏ hết những mắt sau đấy cắt dứa thành nhiều miếng nhỏ, bỏ đi phần lõi cứng ở bên trong quả dứa.

Bước 2: Gừng đem cạo sạch vỏ và cắt thành từng lát mỏng để tiến trình xay sinh tố dứa sữa chua được dễ dàng hơn.

Bước 3: Bạn lần lượt cho dứa, gừng, sữa chua vào cối xay, xay trong khoảng 2 – 3 phút để những nguyên vật liệu nhuyễn ra, hòa quyện vào nhau.

Bước 4: Rót sinh tố ra cốc, cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, thêm đá bào khuấy đều và ứng dụng ngay hoặc cho vào tủ lạnh và uống sau đấy.

Món sinh tố dứa sữa chua không chỉ có hương vị thơm ngon thú vị, thúc đẩy hệ tiêu hóa, tan mỡ mà nó còn có tác dụng làm đẹp da giúp da căng mịn trắng sáng và tươi trẻ hơn.

KEM DỨA LẠNH

Kem dứa lạnh khôngchỉ đơn giản là giúp bạn giảm mỡ mà nó chính là một sự chọn lựa tuyệt vời giúp bạn xua tan đi cái nắng nóng đến bỏng da của mùa hè. Để có món kem dứa mát lạnh giảm cân, những bạn mong muốn tiến hành theo các bước sau:

Kem dứa tan mỡ xua tan nắng nóng

Chuẩn bị:

1 quả dứa

1 lít nước ép dứa

Màng bọc thực phẩm

Tăm

Khay đá và dao

Cách làm:

Bước 1: Dứa tìm về gọt sạch vỏ, nhặt sạch mắt và cắt thành hạt lựu.

Bước 2: Cho khay đựng kem vào ngăn đá tủ lạnh để thực hiện lạnh khay trong vòng 30 phút hoặc 1 h.

Bước 3: Mang khay kem đã được tiến hành lạnh ra và cho đều các miếng dứa đã cắt hạt lựu vào khay. sau đó đổ nước ép dứa vào và lấy màng bọc thực phẩm bọc lên.

Bước 4: Dùng que kem hoặc tăm để cắm vào từng khay kem. sau đó cho vào ngăn đá trong khoảng 1 – 2h là có thể mang ra và vận dụng.

Kem dứa dạng viên

SALAD DỨA

Ngoài các cách giảm mỡ bụng bằng dứa ở trên những bạn hoàn toàn có thể giảm cân bụng với dứa bằng cách tiến hành salad dứa tan mỡ. bởi salad luôn luôn là món không thể thiếu trong bất kỳ thực đơn tan mỡ nào, nhất là giảm mỡ bụng.

Nguyên liệu:

1 quả dứa

2 miếng ức gà

Phô mai

Cà chua bi

Rau cải non

Gia vị: tỏi, hành, tiêu, gừng, nước tương, rượu gao

Salad dứa giảm cân với không còn xa lạ kiểu khác nhau

Cách làm:

Bước 1: Cắt đôi quả dứa sau đó dùng dao khứa thành những đường song song với lõi dứa, sau đấy cắt thành các đường ngang để có thể lấy được hết phần lõi dứa thế nhưng vẫn giữ lại được phần vỏ dứa để tiến hành khay đựng món salad dứa.

Bước 2: Cho tất cả những gia vị như: tỏi, hành, tiêu, gừng, rượu gạo cùng thịt gà vào nồi, thêm nước và đun sôi.

Bước 3: Vớt thịt gà ra thái khối.

Bước 4: Đun nóng chảo, cho bơ vào thực hiện tan chảy, sau đấy cho thịt gà vào đảo đều đến khi thịt gà gà màu thì rưới thêm 1 muỗng mật ong vào sau đấy tắt bếp.

Bước 5: Lấy 1 muỗng thịt dứa xay nhuyễn và trộn thêm 1 muỗng cà phê mật ong tiến hành nước sốt.

Bước 6: Xếp thịt gà, rau thái nhỏ, cà chua bi vào lòng quả dứa sau đấy đổ nước sốt lên và thưởng thức.

HƯỚNG DẪN CÁCH ẲN DỨA tan mỡ BỤNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Ẳn dứa giảm béo giảm béo là cách giảm cân hiệu quả. Song ăn dứa giảm cân như thế nào để giảm cân tác dụng tốt thì không nhất thiết ai cũng biết. Để tan mỡ tác dụng tốt, những bạn cần tuân thủ 2 quy tắc sau:

ẲN ĐÚNG THỜI ĐIỂM

Thời điểm lý tưởng nhất để ăn dứa giảm béo hoặc uống nước ép dứa tan mỡ bụng đó chính là trước khi ăn khoảng 30 phút. do như vậy sẽ giúp người giảm béo có cảm giác no lâu hơn, ít thèm ăn hơn, ăn ít hơn và tan mỡ hữu hiệu hơn. Tuyệt đối không ăn dứa khi quá đói bởi vì dứa có bao gồm vitamin C, và có trình độ thực hiện mềm nên nó sẽ tác động đến dạ dày của bạn khi ăn vào lúc đói.

Nên mua quả dứa chín vừa không quá xanh hoặc quá chín để giảm béo công hiệu

KẾT HỢP ẲN KIÊNG

tạo hợp với ăn kiêng là điều kiện không chỉ riêng với cách giảm cân đối dứa mà nó còn là điều kiện bắt buộc với bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm mỡ nào. trường hợp ăn dứa để tan mỡ và loại bỏ mỡ thừa thế nhưng vẫn ăn uống xả phanh thì cân nặng không những không giảm mà có khả năng tăng thêm. Chính Bởi thế khi giảm béo bụng với dứa các bạn cần tạo hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp để có được hiệu quả giảm béo cao Nhất.

giảm cân BỤNG VỚI DỨA CÓ AN TOÀN KHÔNG?

giảm cân bụng với dứa là phương pháp giảm mỡ tự nhiên và an toàn tuyệt đối khi và chỉ khi bạn biết áp dụng chúng đúng cách, đúng liều lượng và đứng người.

Dứa tuy có đa dạng lợi ích, song cũng không nên quá lạm dụng chúng. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 ly nước ép, sinh tố dứa hoặc ăn không quá 1 trái dứa là đủ. Tuyệt đối không nên ăn dứa thay cơm và ăn dứa khi quá đói để không bị ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Người bị đau dạ dày không nên ăn dứa bởi vì nó có thể khiến hiện trạng đau dạ dày của bạn nặng thêm dẫn tới viêm loét dạ dày vì lượng axit tự nhiên có trong dứa gây ra.

Tuyệt đối không ăn dứa khi uống thuốc vì khi được kết hợp nó có thể tiến hành giảm hiệu quả của thuốc, nguy hiểm hơn là gây ra những phản ứng không thích.

phụ nữ sau sinh và khi người mang thai không nên ăn rộng rãi dứa hiện tượng không sẽ bị chuyển dạ sớm.

Nên ăn dứa trước bữa ăn 30 phút nhưng hãy chắc chắn trong dạ dày của bạn đã sở hữu 1 chút gì đó chứ không phải cái dạ dày rỗng.

Người bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn dứa

NÊN chọn DỨA XANH HAY CHÍN ĐỂ tiến hành NƯỚC ÉP DỨA giảm mỡ BỤNG?

Nên chọn dứa xanh hay chọn dứa chín để giảm béo bụng công hiệu cao hơn? Có thể khẳng định loại dứa giảm mỡ đặc biệt nhất đó chính là dứa đang còn tươi, có màu vàng đều không xanh cũng không chín quá.

do những quả dứa vừa chín tới, vàng đều là các quả dứa chứa đựng không còn xa lạ dinh dưỡng nhất. các quá dứa chín tới không bao gồm quá nhiều axit như những quả dứa xanh. đồng thời cũng không bị nhão và không mất đi một số dưỡng chất nhu cầu thiết yếu, đặc biệt là lượng vitamin cũng như hương vị thơm, ngọt của quả dứa. Chính Vì thế loại dứa tan mỡ hữu hiệu nhất không cần thiết là dứa xanh hay dứa quá chín mà đó chính là dứa vừa chín tới, đang còn tươi ngon và không bị héo hay mất phần lá nõn như trên.

Không nên ăn dứa quá xnah hoặc quá chín

giảm mỡ BỤNG BẰNG DỨA DƯỚI GÓC NHÌN CỦA nhân viên

các chuyên gia phân tích như thế nào về công nghệ giảm mỡ bụng bằng dứa? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dứa là loại quả mang lại hầu hết lợi ích đối với sức khỏe, vóc dáng và làn da. Trong quả dứa có bao gồm thông thường chất xơ, vitamin A, C, mangan, canxi. Ẳn dứa có tác dụng giúp sức hệ tiêu hóa, tăng cường thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quy trình giải phóng năng lượng và chất béo tích tụ trong cơ thể.

giảm cân bằng khoa học Hiện đại Max Burn Lipo

hơn thế nữa dứa còn có tác dụng ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu, đốt cháy calo một cách công hiệu. 1 Trái dứa chỉ chiếm 40calo và nó phù hợp để cản trở tiến trình tăng cân không có mỡ thừa tích tụ. bên cạnh đó nó còn là một loại quả có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, tiến hành mát cơ thể và giúp giải tỏa stress vô cùng tác dụng tốt.

Mặt dù vậy những chuyên viên dinh dưỡng cũng cho rằng, một loại hoa quả dù chất lượng thế nào cũng không nên ăn quá phổ biến. trường hợp muốn tan mỡ với dứa công hiệu thì người giảm béo thích kết hợp với một chế độ ăn uống ngủ nghỉ cũng như tập luyện phù hợp. Tuyệt đối không có chuyện chỉ mong muốn ăn dứa không mà có thể giảm cân.

vấn đề bạn cảm thấy cách ăn dứa giảm mỡ thực sự không thích hợp và bạn muốn tìm một công nghệ giảm mỡ cấp tốc, an toàn không tác dụng phụ, không cần ăn kiêng khác thì những chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng khoa học giảm béo không dao kéo bằng kỹ thuật Max Burn Lipo của Mỹ. vì chỉ có cách giảm béo này mới có thể giúp người giảm mỡ giảm được 7 – 10kg, 12 – 25cm mỡ bụng chỉ sau 10 ngày tan mỡ, time thời gian mỗi buổi chỉ trong khoảng 60 phút.

MC Cát Tường Tham khảo về hành trình tan mỡ lấy lại eo thon sau 10 ngày tại TMV Quốc tế Nevada

(Lưu ý : tờ kết quả tùy vào cơ địa từng người)

Max Burn Lipo là cách giảm mỡ bụng an toàn và tác dụng tốt nhanh nhất cho nữ ứng dụng dòng điện xoay chiều tạo hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF để tấn công đi sâu hóa lỏng các tế bào mỡ thừa. Chính Vì vậy các tế bào mỡ thừa sẽ được đào thải tận gốc từ trong ra ngoài và mang lại bảng kết quả tan mỡ vững bền, không lo tái béo sau giảm. công nghệ tan mỡ này đã được FDA chứng nhận là an toàn tuyệt đối và không tác dụng phụ nên các bạn hoàn toàn có thể an tâm giảm cân bằng khoa học này. hiện tại tại Việt Nam chỉ có duy nhất thẩm mỹ viện Nevada là TMV được Mỹ chuyển giao độc quyền phương pháp tan mỡ này. những bạn qua tâm có thể liên hệ đến tổng đài 1800.2045 của thẩm mỹ viện Nevada để được trợ giúp đặt lịch giảm béo nhanh nhất.

Nguồn: https://thammyviennevada.com/uong-nuoc-dua-co-giam-mo-bung-khong-cach-giam-mo-bung-bang-dua/